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夢を追いかけろ、追いつけないなら諦めろ
睡眠7時間、食事3食タンパク質と野菜たっぷり、運動は週末にヨガ1時間みっちり。入浴もしてる。
なのに今日は異常に体がだるくて眠い。ハードな運動した後みたいな体の重さと、軽い頭痛と眠気。
生理は12日前でまだ始まるには早い。48歳更年期真っ只中だけどまだ周期は乱れてない。
最近在宅勤務が減って通勤(電車1時間ちょっと30分は座れない)してるからこのせい？
なんなんだろう？というか、どうしたらいいんだろう（泣）
とりあえずビタミン剤は飲んでみたけど。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.62 人生は一度きり
25/04/25 00:39:34
病院にかかったほうがいいよ
たいしたことないときは安心するし何らかの病気なら早期治療ができる
脅して悪いけど母が50代の時に怠くて寒くてと言ってゴロゴロしてたけど病院に行ったら白血病だったよ
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No.61 時間が解決する
25/04/25 00:19:34
>>29
生理前12日ってまだ排卵期じゃない？
私排卵期の方が具合悪いよ。腰痛、腹痛、倦怠感気持ちの沈み、出血までする。
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No.60 早起きは三文の徳
25/04/24 23:15:12
>>59
関係あったよ。
刺した針が肺にまでいったのが原因で、その後鍼治療した側と医療費負担の話し合いしてた。
まだ慣れてない人だったみたいで運が悪かった。
稀なケースだから通常起こり得ないよ。
お大事に。
返信
No.59 自分を信じろ、でもGPSも使え
25/04/24 22:52:47
>>42鍼関係あるの？たまたま？
とりあえず循環器内科行ってみる
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1件
No.58 耳にタコができるまで言え
25/04/24 21:20:52
>>57
私も採血オススメするよ
貧血でもダルさが大変なときあるよ
採血だと検査項目があるから、医者にできるだけ調べてもらうように話してみて
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No.57 本当に大切なのは、今ここにあるもの
25/04/24 20:58:01
採血最近やりましたか、数値どのくらいで高値とか低値の項目あったりしませんか。
HbA1cとか血糖値とかGOTとかGPT、中性脂肪、コレステロールなど、糖尿と肝機能などの生活習慣病があるかもしれません。
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1件
No.56 まずはやってみること
25/04/24 20:57:41
自演臭が凄
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No.55 目先の利益を追うな
25/04/24 20:52:23
マッ◯のセット食べるとすんごい怠眠くなる
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No.54 七転び八起き
25/04/24 20:48:03
同じ！
35になって老化か？って思ってたけど、寝ても寝ても辛いし何なんだろう。
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No.53 主 夢を追いかけろ、追いつけないなら諦めろ
25/04/24 20:47:23
>>50
痛みもないし、腫れてもいないと思う。
帯状疱疹はなったことあるけど、脇の周りにぶつぶつができて、虫刺されと思って痒み止め塗ってたけど効かなくて、火傷みたいな痛みになってきて受診。怠さは気が付かなかったな。アレむちゃくちゃ痛いからやだなあ。薬高いし。
排卵もいらんわー。
返信
No.52 鳥なき里の蝙蝠
25/04/24 20:42:20
脱水症状、起こしてない？
急に暑くなったりしてるし、長袖で思った以上に発汗してるよ
スポーツドリンク少し盾にずつ飲んでみたら？
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No.51 案ずるより産むが易し
25/04/24 20:36:15
眠いなら、とりあえず睡眠の量と質を上げて、様子見たら良いんじゃないかな。
有休とれるなら休んで、病院受診してみて
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No.50 鳥のように自由になりたい、でも飛行機代が高い
25/04/24 20:29:01
>>46
甲状腺腫れてない？
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1件
No.49 手を伸ばせば、届くところにある
25/04/24 20:21:11
>>46
痩せすぎ→健康になったら
やっぱり余力が出来て排卵かな
命の母がいいよ
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No.48 一度失敗しても、それが学びになる
25/04/24 20:20:52
>>30
私、帯状疱疹だった。
身体のダルさの後に角膜をやられて、今治療中。
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No.47 手を伸ばせば、届くところにある
25/04/24 20:20:16
排卵のタイミングだからじゃない？
周期乱れてなくても排卵しなくなってる年齢だし
ひっさびさに排卵して不調になってる可能性
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No.46 主 夢を追いかけろ、追いつけないなら諦めろ
25/04/24 20:02:55
みなさま、ありがとう。
何というか、インフル罹ってないのに、いきなりインフル発熱後のダルさがキタ、みたいな感じ。もちろん発熱はない。
前日(昨日)からなんとなくだるいなー疲れてるのかなーくらいの倦怠感はあったけど、今朝からいきなり座るのもキツい、くらいにレベルアップした。
水分とってみたけど改善なし(熱中症とかみたいに劇的に効かない)
貧血は半年前に健診で指摘されて、鉄分グミやら鉄強化のヨーグルト食べまくりで改善した。
朝7時に出て夜8時くらいに帰宅だし、家事やらなんやらで朝晩は1時間くらい立ってるからこれ以上運動は厳しいかなー。寝る前にストレッチ10分くらい。
とりあえず今日は早く寝る。
来月健康診断だから、引っかかるかなー。
最近ヨガ始めて、体重も3キロくらい増えてベスト体重で、いい感じだったのになー。
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2件
No.45 苦あれば楽あり
25/04/24 20:02:19
すごく心配だわ。それは深刻。ビタミン剤だけで足りるかな？ヨガのアーサナの見直しが必要かもしれません。ハードな運動した後みたいだなんておかしいよ、おかしい。
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No.44 鳥のように自由になりたい、でも飛行機代が高い
25/04/24 19:57:07
甲状腺
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No.43 笑うことは最良の薬
25/04/24 19:53:43
ここで聞いても医師がいないので
なるべく早く病院に行って検査を
した方が賢明だと思います。
トピ主さんお大事にね。
返信
No.42 早起きは三文の徳
25/04/24 19:53:29
>>21
肋間神経痛や骨折もあるけど肺に穴あいてたり心臓や他に原因がある可能性あるよ。
ビビらせたいんじゃないんだけど、私の母親が鍼治療した後から息苦しかったから喘息が悪化したと思って呼吸器外来行ったけど次の日も治らなくてまた病院行ってレントゲン見たら肺に穴があいてた。
返信
1件
No.41 まずはやってみること
25/04/24 19:48:57
ポッチの人はSNSに変なポエム書くよね
病院いけば？
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No.40 一期一会
25/04/24 19:48:54
今日は。。でしょ？
半月も一カ月もだるさが続いているというわけではないのですよね。
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No.39 夢は追いかけるものではなく、作るもの
25/04/24 19:41:17
心配だね。
でも病院で検査しないと原因はわからん。
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No.38 天は自ら助くる者を助く
25/04/24 19:39:45
自己判断でビタミン剤飲むのもどうかと思うけど？
過剰摂取で無気力、倦怠感が増す種類のビタミンもある
多くは食事との兼ね合い無視した無節操なサプリ摂取からくるらしい
返信
No.37 耳にタコができるまで言え
25/04/24 19:39:27
私もしんどい。ここ数週間体調崩しまくり。口内炎も繰り返しできてる。
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No.36 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ
25/04/24 19:37:22
どうしたらいいんだろうって、病院に行って検査してきなよ。
健康的な生活をしていたら健康でいられるってわけじゃないんだよ。
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No.35 息を切らすよりも、冷静に進め
25/04/24 19:37:16
糖尿病
膠原病の類
甲状腺系
自律神経系
更年期障害
癌
などなど。
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No.34 言葉は力である（でも沈黙も強い）
25/04/24 19:34:16
えー、そんなに気にした方が良い？私40歳になってから10年間ずーっとだるいよ。朝起きた瞬間から頭重くて痛くて「あー今日も駄目か」と始まる。
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No.33 一期一会
25/04/24 19:34:08
糖尿病です
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No.32 高嶺の花（でも無理に摘みに行かない）
25/04/24 19:30:21
>>29私も排卵期に気持ち悪くなる事あった！
あと排卵出血もあったから分かり易く教えてくれるなーありがとう！ってポジティブに考えてたw
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No.31 涼風真世真風涼帆
25/04/24 19:29:47
間もなく閉経
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No.30 匿名
25/04/24 19:28:43
帯状疱疹じゃない？
だるさが真っ先にくるお
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1件
No.29 馬の耳に念仏
25/04/24 19:27:09
排卵日辺りなんじゃない？私は排卵期辺りに調子悪くなる時あるよ
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2件
No.28 高嶺の花（でも無理に摘みに行かない）
25/04/24 19:22:29
貧血か低血糖かな？
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No.27 輝く瞬間を楽しもう
25/04/24 19:19:59
いや、更年期
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No.26 笑う門には福来たる
25/04/24 19:15:41
更年期と水虫だよきっと
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No.25 出る杭は打たれる
25/04/24 19:10:44
水分、、水分を十分に摂取していますか？
食べ物より水、、水です。
水分が不足すると倦怠感、脱力感、頭痛、めまいなど引き起こしますよ
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No.24 正直者が馬鹿を見る（でも夜寝るのは賢者）
25/04/24 19:07:48
コロナにでもなった？
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No.23 やればできる
25/04/24 18:59:45
ストレス？
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No.22 笑う門には福来たる
25/04/24 18:58:39
貧血では？
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No.21 自分を信じろ、でもGPSも使え
25/04/24 18:57:05
私は左胸がくしゃみするたびに痛かったんだけど最近は息吸うだけで痛い（泣）
病院は何科にいけば良いのかな？
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1件
No.20 花より団子（でも団子は花見の後）
25/04/24 18:56:27
>>19
横だけど。
え？
ジジイなの？
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No.19 匿名
25/04/24 18:51:06
>>12え？閉経ってどんな感じなの？
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1件
No.18 何事も第一歩が重要
25/04/24 18:50:14
今日1日だけの話？
何日も続いてるの？
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No.17 進むべき道がある
25/04/24 18:44:23
手足のしびれはない？
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No.16 夢は追いかけるものではなく、作るもの
25/04/24 18:43:08
サプリ毎日飲んでる？国産の製薬会社の商品なら大丈夫だろうけどサプリ飲み過ぎると肝臓やられるから気を付けて。
返信
No.15
No.14 他人の価値観に左右されず、自分を信じろ
25/04/24 18:32:08
コロナって異様なダルさを訴える患者さん多くなかった？
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No.13 蓼食う虫も好き好き
25/04/24 18:30:48
橋本病
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