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毎年、年賀状を送っていますか?
25/04/11 17:51:46
自転車って以外と鍛えられないんだよね…私は腰を悪くしたわ 体力ならウォーキングが気軽で良いと思うよ 筋力つけるには動画でたくさんトレーニング法が出てるから参考にしてみてね
25/04/11 18:04:15
>>1 ウォーキング気分転換にも良さそうね。 体力に効果ありました?それくらい続けてますか?
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/04/11 21:12:36
>>2 ウォーキングは週2〜3行けばいい方ですね 調子がいいと5〜6キロ歩きます 晴れていれば気分もいいし、疲れにくくなったし、なにより晩酌が美味いです笑
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.1 何事も一度に決めるな
25/04/11 17:51:46
自転車って以外と鍛えられないんだよね…私は腰を悪くしたわ
体力ならウォーキングが気軽で良いと思うよ
筋力つけるには動画でたくさんトレーニング法が出てるから参考にしてみてね
No.2 主 少しの勇気が大きな変化を生む
25/04/11 18:04:15
>>1
ウォーキング気分転換にも良さそうね。
体力に効果ありました?それくらい続けてますか?
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.7 何事も一度に決めるな
25/04/11 21:12:36
>>2
ウォーキングは週2〜3行けばいい方ですね
調子がいいと5〜6キロ歩きます
晴れていれば気分もいいし、疲れにくくなったし、なにより晩酌が美味いです笑