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子供がずっと実家で暮らすと言ったら?
25/04/11 17:51:46
自転車って以外と鍛えられないんだよね…私は腰を悪くしたわ 体力ならウォーキングが気軽で良いと思うよ 筋力つけるには動画でたくさんトレーニング法が出てるから参考にしてみてね
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/04/11 18:04:15
>>1 ウォーキング気分転換にも良さそうね。 体力に効果ありました?それくらい続けてますか?
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No.1 何事も一度に決めるな
25/04/11 17:51:46
自転車って以外と鍛えられないんだよね…私は腰を悪くしたわ
体力ならウォーキングが気軽で良いと思うよ
筋力つけるには動画でたくさんトレーニング法が出てるから参考にしてみてね
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.2 主 少しの勇気が大きな変化を生む
25/04/11 18:04:15
>>1
ウォーキング気分転換にも良さそうね。
体力に効果ありました?それくらい続けてますか?