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＜日曜が仕事＞保育園で預かってほしい
25/02/16 06:06:01
>>14 丁寧なレス、本当に本当にありがとう😭。 ここまで大きくなってしまったのは自己管理が1番悪いのだけど、実は持病の薬の副作用の体重増加がかなり影響していて。もう２０年以上。加齢もあり代謝も落ち、余計に太ってしまい。情けない限り。 仕事はしているのでしんどいながらも地下鉄を二駅前で降りて自宅まで歩いたり、食事量を減らしてはみてはいるけどなかなか厳しいものがあって。やっぱり野菜🥦を多く摂取して、低カロリーな食品を中心にしないと駄目かなと。 急激な生活の締めつけはよくないから、本当に少しずつ少しずつ🤏タイトにしていきたいと思います。
25/02/16 06:13:04
>>18 そっか、薬の副作用ね。 それなら処方してくれてる病院に相談してみたらどうかな。 命守る薬が殺しにかかるのはちょっと本末転倒かと。 私フィットネス関連の仕事してるんだけど、薬が相手だとちょっと知識ない💦 取り敢えずベースの身体作り、大事だよ！
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/02/16 06:21:27
>>20 病気は治さないといけないから薬は飲まないといけない、だけど副作用で体重増加。そして自分は運動しないで仕事と家庭の事しかしてこなかったからこんなありさまに…。情けない。 フィットネスの方にレスして頂けただけでも嬉しいです。恥ずかしいけど最近ピラティスやってみたいな…と密かに熱望中です。 これから食生活と上手く運動が出来ないか、探してゆこうと思います。
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No.18 主 自分を超える挑戦をしよう
25/02/16 06:06:01
>>14
丁寧なレス、本当に本当にありがとう😭。
ここまで大きくなってしまったのは自己管理が1番悪いのだけど、実は持病の薬の副作用の体重増加がかなり影響していて。もう２０年以上。加齢もあり代謝も落ち、余計に太ってしまい。情けない限り。
仕事はしているのでしんどいながらも地下鉄を二駅前で降りて自宅まで歩いたり、食事量を減らしてはみてはいるけどなかなか厳しいものがあって。やっぱり野菜🥦を多く摂取して、低カロリーな食品を中心にしないと駄目かなと。
急激な生活の締めつけはよくないから、本当に少しずつ少しずつ🤏タイトにしていきたいと思います。
No.20 一歩踏み出す勇気
25/02/16 06:13:04
>>18
そっか、薬の副作用ね。
それなら処方してくれてる病院に相談してみたらどうかな。
命守る薬が殺しにかかるのはちょっと本末転倒かと。
私フィットネス関連の仕事してるんだけど、薬が相手だとちょっと知識ない💦
取り敢えずベースの身体作り、大事だよ！
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.23 主 自分を超える挑戦をしよう
25/02/16 06:21:27
>>20
病気は治さないといけないから薬は飲まないといけない、だけど副作用で体重増加。そして自分は運動しないで仕事と家庭の事しかしてこなかったからこんなありさまに…。情けない。
フィットネスの方にレスして頂けただけでも嬉しいです。恥ずかしいけど最近ピラティスやってみたいな…と密かに熱望中です。
これから食生活と上手く運動が出来ないか、探してゆこうと思います。