カテゴリ
急上昇
不仲な義母に余計なことを言う旦那
25/02/14 20:17:39
有酸素で質問 ググっても出てこないので。 エアロバイクとジョギング、同じくらいの消費カロリーらしいけど、エアロバイクは全く疲れない。ジョギングは疲れる。 疲れてなくてもカロリー(脂肪)って消費してる？
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
25/02/14 20:24:29
>>20疲れる疲れない関係なく脂肪は燃焼されるけども、運動強度によって心拍数が変わるから心拍数とダイエットの関係性っていうのがあって、一定以上の心拍数で運動すると効率良くカロリー消費されるのはあるよ。 使う筋肉が違うから、ウォーキングやランニングのほうがダイエットにはおすすめ。
1件～1件 ( 全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/03/16 06:11:57
82588
2
26/03/16 06:10:17
19
3
26/03/16 05:48:03
11
4
26/03/16 05:33:18
5
26/03/16 06:12:09
184
26/03/16 06:17:46
0
26/03/16 06:17:35
26/03/16 02:32:11
26/03/16 06:17:56
6
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.20 百聞は一見に如かず
25/02/14 20:17:39
有酸素で質問
ググっても出てこないので。
エアロバイクとジョギング、同じくらいの消費カロリーらしいけど、エアロバイクは全く疲れない。ジョギングは疲れる。
疲れてなくてもカロリー(脂肪)って消費してる？
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.23 主 石の上にも三年
25/02/14 20:24:29
>>20疲れる疲れない関係なく脂肪は燃焼されるけども、運動強度によって心拍数が変わるから心拍数とダイエットの関係性っていうのがあって、一定以上の心拍数で運動すると効率良くカロリー消費されるのはあるよ。
使う筋肉が違うから、ウォーキングやランニングのほうがダイエットにはおすすめ。