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引率を引き受けた時にモヤッたこと
25/08/03 13:14:07
>>140それくらい高ければなぁ！ でもその身長なら、今の体重だとBMI18だから健康的にダメだな。 モデル体重、シンデレラ体重いうけど、生理止まるし良くないと思う。 私も数値気にしちゃうけど、見た目的に今すごくバランスいいから痩せる必要はないと思ってるんだよね。ただ、46kgって目標指数は言っちゃってるけど、正直ここからは体重下げるより筋トレに重きをおきたいし。 もし、あなたが165cmで私の体重を理想としたのなら、もう少し痩せ思想から脱したほうがいいと思います。筋肉ついたほう体重は重いけど見た目引き締まりますよ。
25/08/03 16:21:28
>>141 トピタイトルにダイエットって入ってるから、期待しちゃうんじゃない？みんな筋肉質になりたくないのよ痩せたいんだもの
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/08/03 20:41:18
>>143筋肉質＝肥大化だと思ってるからだよ。低重量の高レップとかきちんと引き締めに特化したトレーニングしたり、遅筋を育てるメニュー入れたら引き締まるよ。ダイエットって体重減らすだけじゃなくてボディーメイクも含まれてると私は考えるようになったんだけど、その意識はみんなと違うってこと？
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No.141 主 名無しさん
25/08/03 13:14:07
>>140それくらい高ければなぁ！
でもその身長なら、今の体重だとBMI18だから健康的にダメだな。
モデル体重、シンデレラ体重いうけど、生理止まるし良くないと思う。
私も数値気にしちゃうけど、見た目的に今すごくバランスいいから痩せる必要はないと思ってるんだよね。ただ、46kgって目標指数は言っちゃってるけど、正直ここからは体重下げるより筋トレに重きをおきたいし。
もし、あなたが165cmで私の体重を理想としたのなら、もう少し痩せ思想から脱したほうがいいと思います。筋肉ついたほう体重は重いけど見た目引き締まりますよ。
No.143 名無しさん
25/08/03 16:21:28
>>141
トピタイトルにダイエットって入ってるから、期待しちゃうんじゃない？みんな筋肉質になりたくないのよ痩せたいんだもの
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.146 主 名無しさん
25/08/03 20:41:18
>>143筋肉質＝肥大化だと思ってるからだよ。低重量の高レップとかきちんと引き締めに特化したトレーニングしたり、遅筋を育てるメニュー入れたら引き締まるよ。ダイエットって体重減らすだけじゃなくてボディーメイクも含まれてると私は考えるようになったんだけど、その意識はみんなと違うってこと？