喉に力を入れる癖があって呼吸がしずらい

匿名

七転び八起き(そのうち体力が限界になる)

25/01/19 11:33:10

寒い時に首に力が入るみたいな感覚です。
基本常に喉に力が入ってます。
ヒステリー球も経験ありますがそれとはまた違います。
どうしたらこの癖治るんだろ
同じ人いますか?

コメント

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  • No.2 七転び八起き(そのうち体力が限界になる)

    25/01/19 11:46:51

    >>1
    そこを意識すると上手く呼吸できるんですけど、違う事に集中するともう喉の癖が出てしまってます

  • No.4 七転び八起き(そのうち体力が限界になる)

    25/01/19 11:57:15

    >>3
    かなり根気いる長期的な感じですか?
    癖になってるとやっぱりすぐにはどうしようもないですよね

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