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七転び八起き(そのうち体力が限界になる)
寒い時に首に力が入るみたいな感覚です。
基本常に喉に力が入ってます。
ヒステリー球も経験ありますがそれとはまた違います。
どうしたらこの癖治るんだろ
同じ人いますか？
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No.1 実るほど頭を垂れる稲穂かな
25/01/19 11:35:11
喉を意識しないで、肺が膨らむしぼむを意識してみたら？
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1件
No.2 主 七転び八起き(そのうち体力が限界になる)
25/01/19 11:46:51
>>1
そこを意識すると上手く呼吸できるんですけど、違う事に集中するともう喉の癖が出てしまってます
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1件
No.3 実るほど頭を垂れる稲穂かな
25/01/19 11:51:54
>>2
違う事をしていても出来る様に意識する訓練をすると良いよ
癖だから直ぐには無理でも続けていればよくなっていくよ
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1件
No.4 主 七転び八起き(そのうち体力が限界になる)
25/01/19 11:57:15
>>3
かなり根気いる長期的な感じですか？
癖になってるとやっぱりすぐにはどうしようもないですよね
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No.5 少しの勇気が大きな変化を生む
25/01/20 12:12:16
咽頭科とメンタルクリニック両方行ってみたら？
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