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＜介護して＞義親が一軒家をあげるからと
古トピの為、これ以上コメントできません
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24/12/09 22:18:24
47歳 5時に起きてお弁当や家事をして9時～18時フルタイム勤務からの塾送迎が毎日。 ぐったりです。 空き時間あるかなー。 朝出社前に好きな珈琲を丁寧に淹れてゆっくり飲むぐらいかな、息抜きは。
返信
24/12/09 22:13:43
ぼちぼち閉経の年齢だから婦人科でホルモンバランスチエックして凄く疲れることなど伝えてみては?心も身体も軽くなるよ凄く楽になる
24/12/09 22:11:41
お弁当本当つらいよね。私は５時起きで弁当作って洗濯干してそのまま座る間もなく仕事行く。勢いがないと行けないから。 お弁当は叩かれるかもしれないけど、前の晩におかず作るよ。 甲状腺は大丈夫？先生にとにかくかったるいっていう症状出たら薬始めようって言われてるから。
24/12/09 22:10:35
>>5 子供が購買やコンビニより手作り弁当がいいって言うから毎日作ってる 部活もあるから週6 旦那のも一緒に作るけど旦那だけのお弁当なら自分でならなんとかしてって言いそう
24/12/09 22:07:44
>>4 そうなのね どうしようもないなら開き直るしかないのかな 午前中寝ればなんとか動けるんだけど時間もったいないって思っちゃうしこんなだらけてるの情けなく思うよ
24/12/09 22:05:59
むしろ二度寝で昼まで寝るからしんどいんじゃないの？
1件
24/12/09 22:04:00
そんなにひどいんだね。 私51だけど同級生世代でもそんなにひどい人いないなぁ。 いまだに生理も順調だし。 終わってからひどいのかな。怖い。
24/12/09 22:02:53
意外とパート主婦しんどかった。だらけるというかアドレナリンが出ないというか…。忙しく仕事してるときの方が元気。
24/12/09 22:00:51
私4時半起きだよ。 二度寝で昼まで寝られるなんてうらやましい！寝過ぎて怠いとかじゃないの？
24/12/09 21:59:41
私も47歳週3パート。パートは午前中から昼過ぎまでだけど。 朝5時に起きて夜は23時に寝る生活だから主さんとほぼ同じような感じ。 体はだるいけど眠れない。夜も昼寝も熟睡できずにすぐ起きてしまうよ。
24/12/09 21:55:40
45歳、しんどいよ。更年期なのか、頭痛が頻繁にある。主さんと同じく、家族を送り出して、適当に家事やったら、午前中に1回寝ないと無理。パートはやめた。子供が中3になり塾の送迎がほぼ毎日になったから体力的にも時間的にも余裕なくなったから。対策のしようがない。生まれ持った体力とか要領の良さとかあるし。
24/12/09 21:50:37
>>12家族に合わせての生活疲れますね パートない日も自分のペースで過ごせないし
24/12/09 21:49:39
>>3 やっぱり更年期かな 前にホルモンの検査してもらったけど異常なしだったし通常の血液検査も3ヶ月前にやってほぼ正常だったでも生理が不順になってきて1ヶ月に2回来たり2ヶ月来なかったりしてる こんなに今までしんどかったっけと思うくらい身体が重い
24/12/09 21:46:04
体力は人それぞれだから厳しいならパート減らすしか辞めるしか無いんじゃない？
24/12/09 21:45:40
>>2 ２さんすごく頑張っていて尊敬です 1年くらい前まではジムみたいな所通って運動もしてたんだけど通うのしんどくなっちゃってやめちゃった かろうじて犬の散歩は毎日してる なんか全てにおいて億劫になってる感じです
24/12/09 21:43:58
しんどい 私は糖分のとりすぎの糖疲労 病院で赤血球が小さくて疲れやすいから病院の鉄剤飲んだらマシになった 市販の鉄剤は量が微妙らしい 日曜日は開き直って主人に子供見てもらってゆっくり体力回復して平日のパート生活に備えてます
24/12/09 21:41:31
>>1 毎日12時頃寝てます 洗濯して干さないと寝られなくて 子供が勉強や塾あったりでお風呂入るのがおそくてそれに合わせてると寝るのも遅くなっちゃう
24/12/09 21:35:44
ロングスリーパー、夜型って生まれた時から決まってるんだよ 自分は平気だからって、あなたにも出来るでしょ なんてコメントしてる人は完全なる老害
24/12/09 21:34:14
主さんの一つ下ですが、あまりにもしんど過ぎて婦人科行った時に相談しました。 私の場合はまだ更年期にはなっていませんでしたが亜鉛不足で２ヶ月分薬を処方されて現在もまだ飲んでいますが、しんどさが和らいでいます。 一度婦人科で相談してみたらどうでしょう
24/12/09 21:34:08
読んでるだけできついわ よく頑張ってる 私は48歳で、同じく6時に置きてお弁当づくりしてるけど、無職だからなんとかなってる お弁当づくりをやめることはできないのか せめて毎日スープとおにぎりとか、レトルトとか
24/12/09 21:33:43
朝６時は私には普通なのですが、起きたらまず身支度を整えてから動きましょう。お弁当はたまにお休みをしてもいい ただ一旦起きたら寝ないで頑張ること、もう一旦寝るが癖になってるんでしょう。近所のコンビニでもいいお散歩に行ってお日様をしっかり浴びる、歩く。たまにはコンビニコーヒー片手に外でぼーっとする。 出て行く前に洗濯機は回して帰宅して干す。掃除する。 なんだかんだで午後ですよ 採捕はきついですが慣れてきて、就寝が早くなります まず毎日の生活を少しづつ整えていく 寝ない！が大事です
24/12/09 21:30:28
>>2 こういう人にはならないようにしたいね…
24/12/09 21:28:42
しんどいと思った時は休んで下さいね。とことん楽して良いですよ。復活してきたらまた頑張れば良いし。人生のペースはそれぞれですから、いつどのタイミングでしんどいかも人それぞれです。人と比べず、マイペースに。
24/12/09 21:23:35
朝からお弁当作れてなくてパン代渡してる人も世の中いると思うよ。
24/12/09 21:20:46
自律神経とかホルモンバランス崩れてきてるのかな？ こればっかりは対策してもどうにもならないよね 更年期とかも人それぞれ違うし
24/12/09 21:20:23
更年期だと思う。
24/12/09 21:19:21
それは体力なさすぎではないですか？ 少し運動とかして体力つけないと。 49歳だけど、24時に寝て6時起き、お昼寝なしで毎日働いてるよ。
3件
24/12/09 21:16:51
6時ってそこまで言うほど早くないよ？夜更かしやめて早く寝よう。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.28 美容師
24/12/09 22:18:24
47歳
5時に起きてお弁当や家事をして9時～18時フルタイム勤務からの塾送迎が毎日。
ぐったりです。
空き時間あるかなー。
朝出社前に好きな珈琲を丁寧に淹れてゆっくり飲むぐらいかな、息抜きは。
返信
No.27 理学療法士
24/12/09 22:13:43
ぼちぼち閉経の年齢だから婦人科でホルモンバランスチエックして凄く疲れることなど伝えてみては?心も身体も軽くなるよ凄く楽になる
返信
No.26 弁護士
24/12/09 22:11:41
お弁当本当つらいよね。私は５時起きで弁当作って洗濯干してそのまま座る間もなく仕事行く。勢いがないと行けないから。
お弁当は叩かれるかもしれないけど、前の晩におかず作るよ。
甲状腺は大丈夫？先生にとにかくかったるいっていう症状出たら薬始めようって言われてるから。
返信
No.25 主 薬剤師
24/12/09 22:10:35
>>5
子供が購買やコンビニより手作り弁当がいいって言うから毎日作ってる 部活もあるから週6 旦那のも一緒に作るけど旦那だけのお弁当なら自分でならなんとかしてって言いそう
返信
No.24 主 薬剤師
24/12/09 22:07:44
>>4
そうなのね どうしようもないなら開き直るしかないのかな 午前中寝ればなんとか動けるんだけど時間もったいないって思っちゃうしこんなだらけてるの情けなく思うよ
返信
No.23 パティシエ
24/12/09 22:05:59
むしろ二度寝で昼まで寝るからしんどいんじゃないの？
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1件
No.22 画家
24/12/09 22:04:00
そんなにひどいんだね。
私51だけど同級生世代でもそんなにひどい人いないなぁ。
いまだに生理も順調だし。
終わってからひどいのかな。怖い。
返信
No.21 絵本作家
24/12/09 22:02:53
意外とパート主婦しんどかった。だらけるというかアドレナリンが出ないというか…。忙しく仕事してるときの方が元気。
返信
No.20 ひよこ鑑定士
24/12/09 22:00:51
私4時半起きだよ。
二度寝で昼まで寝られるなんてうらやましい！寝過ぎて怠いとかじゃないの？
返信
No.19 アニメーター
24/12/09 21:59:41
私も47歳週3パート。パートは午前中から昼過ぎまでだけど。
朝5時に起きて夜は23時に寝る生活だから主さんとほぼ同じような感じ。
体はだるいけど眠れない。夜も昼寝も熟睡できずにすぐ起きてしまうよ。
返信
No.18 探偵
24/12/09 21:55:40
45歳、しんどいよ。更年期なのか、頭痛が頻繁にある。主さんと同じく、家族を送り出して、適当に家事やったら、午前中に1回寝ないと無理。パートはやめた。子供が中3になり塾の送迎がほぼ毎日になったから体力的にも時間的にも余裕なくなったから。対策のしようがない。生まれ持った体力とか要領の良さとかあるし。
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No.17 バウンティハンター
24/12/09 21:50:37
>>12家族に合わせての生活疲れますね
パートない日も自分のペースで過ごせないし
返信
1件
No.16 主 薬剤師
24/12/09 21:49:39
>>3
やっぱり更年期かな 前にホルモンの検査してもらったけど異常なしだったし通常の血液検査も3ヶ月前にやってほぼ正常だったでも生理が不順になってきて1ヶ月に2回来たり2ヶ月来なかったりしてる こんなに今までしんどかったっけと思うくらい身体が重い
返信
1件
No.15 デザイナー（フラワー）
24/12/09 21:46:04
体力は人それぞれだから厳しいならパート減らすしか辞めるしか無いんじゃない？
返信
1件
No.14 主 薬剤師
24/12/09 21:45:40
>>2
２さんすごく頑張っていて尊敬です
1年くらい前まではジムみたいな所通って運動もしてたんだけど通うのしんどくなっちゃってやめちゃった かろうじて犬の散歩は毎日してる
なんか全てにおいて億劫になってる感じです
返信
No.13 バウンティハンター
24/12/09 21:43:58
しんどい
私は糖分のとりすぎの糖疲労
病院で赤血球が小さくて疲れやすいから病院の鉄剤飲んだらマシになった
市販の鉄剤は量が微妙らしい
日曜日は開き直って主人に子供見てもらってゆっくり体力回復して平日のパート生活に備えてます
返信
1件
No.12 主 薬剤師
24/12/09 21:41:31
>>1
毎日12時頃寝てます
洗濯して干さないと寝られなくて 子供が勉強や塾あったりでお風呂入るのがおそくてそれに合わせてると寝るのも遅くなっちゃう
返信
1件
No.11 デザイナー
24/12/09 21:35:44
ロングスリーパー、夜型って生まれた時から決まってるんだよ
自分は平気だからって、あなたにも出来るでしょ
なんてコメントしてる人は完全なる老害
返信
No.10 税理士
24/12/09 21:34:14
主さんの一つ下ですが、あまりにもしんど過ぎて婦人科行った時に相談しました。
私の場合はまだ更年期にはなっていませんでしたが亜鉛不足で２ヶ月分薬を処方されて現在もまだ飲んでいますが、しんどさが和らいでいます。
一度婦人科で相談してみたらどうでしょう
返信
1件
No.9 介護士
24/12/09 21:34:08
読んでるだけできついわ
よく頑張ってる
私は48歳で、同じく6時に置きてお弁当づくりしてるけど、無職だからなんとかなってる
お弁当づくりをやめることはできないのか
せめて毎日スープとおにぎりとか、レトルトとか
返信
1件
No.8 デザイナー（インテリア）
24/12/09 21:33:43
朝６時は私には普通なのですが、起きたらまず身支度を整えてから動きましょう。お弁当はたまにお休みをしてもいい
ただ一旦起きたら寝ないで頑張ること、もう一旦寝るが癖になってるんでしょう。近所のコンビニでもいいお散歩に行ってお日様をしっかり浴びる、歩く。たまにはコンビニコーヒー片手に外でぼーっとする。
出て行く前に洗濯機は回して帰宅して干す。掃除する。
なんだかんだで午後ですよ
採捕はきついですが慣れてきて、就寝が早くなります
まず毎日の生活を少しづつ整えていく
寝ない！が大事です
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1件
No.7 匿名
24/12/09 21:30:28
>>2
こういう人にはならないようにしたいね…
返信
No.6 美容師
24/12/09 21:28:42
しんどいと思った時は休んで下さいね。とことん楽して良いですよ。復活してきたらまた頑張れば良いし。人生のペースはそれぞれですから、いつどのタイミングでしんどいかも人それぞれです。人と比べず、マイペースに。
返信
1件
No.5 ラッパー
24/12/09 21:23:35
朝からお弁当作れてなくてパン代渡してる人も世の中いると思うよ。
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1件
No.4 電車運転士
24/12/09 21:20:46
自律神経とかホルモンバランス崩れてきてるのかな？
こればっかりは対策してもどうにもならないよね
更年期とかも人それぞれ違うし
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1件
No.3 探偵
24/12/09 21:20:23
更年期だと思う。
返信
1件
No.2 パート（品出し）
24/12/09 21:19:21
それは体力なさすぎではないですか？
少し運動とかして体力つけないと。
49歳だけど、24時に寝て6時起き、お昼寝なしで毎日働いてるよ。
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3件
No.1 作家
24/12/09 21:16:51
6時ってそこまで言うほど早くないよ？夜更かしやめて早く寝よう。
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