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薬剤師
47歳です 朝6時に起きて家族のお弁当作って家族を送り出したあとお昼まで寝てしまいます パートしてるけど週3回午後から5時間の仕事してますが ほんと毎日しんどいです
40代後半の方どうですか？何か対策してますか？
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No.12 主 薬剤師
24/12/09 21:41:31
>>1
毎日12時頃寝てます
洗濯して干さないと寝られなくて 子供が勉強や塾あったりでお風呂入るのがおそくてそれに合わせてると寝るのも遅くなっちゃう
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1件
No.14 主 薬剤師
24/12/09 21:45:40
>>2
２さんすごく頑張っていて尊敬です
1年くらい前まではジムみたいな所通って運動もしてたんだけど通うのしんどくなっちゃってやめちゃった かろうじて犬の散歩は毎日してる
なんか全てにおいて億劫になってる感じです
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No.16 主 薬剤師
24/12/09 21:49:39
>>3
やっぱり更年期かな 前にホルモンの検査してもらったけど異常なしだったし通常の血液検査も3ヶ月前にやってほぼ正常だったでも生理が不順になってきて1ヶ月に2回来たり2ヶ月来なかったりしてる こんなに今までしんどかったっけと思うくらい身体が重い
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1件
No.24 主 薬剤師
24/12/09 22:07:44
>>4
そうなのね どうしようもないなら開き直るしかないのかな 午前中寝ればなんとか動けるんだけど時間もったいないって思っちゃうしこんなだらけてるの情けなく思うよ
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No.25 主 薬剤師
24/12/09 22:10:35
>>5
子供が購買やコンビニより手作り弁当がいいって言うから毎日作ってる 部活もあるから週6 旦那のも一緒に作るけど旦那だけのお弁当なら自分でならなんとかしてって言いそう
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No.31 主 薬剤師
24/12/09 22:40:47
>>6
ありがとう そうやって言ってくれる人いないからちょっと泣きそう
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No.35 主 薬剤師
24/12/09 22:47:26
>>8
朝起きたら寝ないっていうのは当たり前だったのにここ半年くらい前からこんなんになってる
どうしても目が閉じちゃう
朝弁当と朝ごはんを作るのが精一杯なので いつも夜洗濯して部屋干しして朝外だしてる ズボラです
就寝はどうしても12時すぎになっちゃう 子供まだ風呂入ってないし入ってくれたらこれから洗濯です
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1件
No.36 主 薬剤師
24/12/09 22:56:34
>>9
お弁当作り同じですね
子供がこれ食べたいあれ食べたい言うから作っちゃう 言ってくれるだけありがたいかなと思ってそれだけが頑張れる気力です
家族が学校仕事に行ったあとはソファでぐったりしてます
二度寝はしますか？
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No.38 主 薬剤師
24/12/09 22:57:49
>>10
亜鉛ですか！飲んだことないです 明日ドラッグストアに行って買ってみます 教えてもらえて嬉しいです
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No.46 主 薬剤師
24/12/09 23:13:17
>>13>>13
甘いもの食べちゃう それかな〜
甘いのとブラックコーヒーの組み合わせがすきで多分毎日食べてる、、皆さん毎日たべますか？
一応昼間に食べるようにしてます
糖質はめっちゃ好きで特に米が大好きですが
夜は米抜いてます 飲酒しません
貧血は言われたことなくて血液検査少し前にやったけどほぼ正常だった 年内にまた血液検査とかお願いしてみます
子供さん旦那さんに見てもらえてよいですね やはり開き直りが重要かもですね お互い頑張りましょう
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No.48 主 薬剤師
24/12/09 23:17:36
>>45
なんのエコー検査ですか？
エコー検査は胸が要観察なので半年に1度診てもらってるけどその他全くやってない
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No.75 主 パート（レジ締め）
24/12/10 13:22:05
今日も寝てしまった
掃除してゴミ捨てしてソファに座ったらそのまま寝てしまっていて起きたのは1時
今日は休みなのでこれからまた動きます
甲状腺の検査はしたことなかったのでお医者さんに相談してみます 最近しんどいので甲状腺の検査してほしいって言えばいいですか？
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No.76 主 パート（レジ締め）
24/12/10 13:27:01
>>15
仕事はパートですが20年勤めてて融通を利かせてもらい午前中がしんどかったので最近回数減らして午後からの出勤に変えてもらった感じです
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No.78 主 パート（レジ締め）
24/12/10 13:30:33
>>17
そうなんですよね
子供の塾や部活の送迎もあって 旦那も出来る時は協力してくれるけど残業が多い仕事なのでほぼ私になります
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