痩せたい 自分用 へのコメント(No.18

  • No.16 あいにくの雨

    24/12/10 15:02:45

    >>13
    ダイエットのカテゴリー開けたら「あれ?」って思ったんですけど気づきましたw
    出来ることをコツコツ、これってダイエットの基本でもありますからね。
    めちゃくちゃ余計なアドバイスで申し訳ないですが、腹筋をするなら背筋もセットで♪ 一般的な腹筋よりも上半身を上げ切らないやつの方が続けやすいかもです

  • No.18 保育士

    24/12/10 18:46:18

    >>16
    こちらで気持ち新たに頑張っていきます。
    そうなんですね!
    早速できる日に取り入れてみます。
    ありがとうございます

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