ダイエット食品 へのコメント（No.9）

私は食事制限プラスエクササイズだと思う。
今までどんなに食事制限しても腹筋や腕立て伏せとかウォーキングしても、ある程度までしか痩せなかったけど、You Tubeの動画を観ながらエクササイズを始めたら俄然グングン痩せて、今中学の時を最後に見たことない体重までいったよ。絶対リンパ流しが効いてると思う。腹筋とか筋トレより全然楽なのにスイスイ痩せる。
それからシェイクとかスープとかじゃ続かないしストレス溜まると思う。
野菜こんにゃくきのことかまあ鍋物だよね。
はち切れそうなほど食べても大したカロリーじゃないし次の朝にほとんど出ちゃうから。
また出ちゃうとか書くと、吐いたの？それとも下剤？とか言うデブがいるけど、自然現象ね。