更年期障害と肥満 へのコメント(No.10

  • No.10 獣医師

    24/10/02 07:41:06

    私も閉経の5年前くらいからじわじわ増えて来てプラス8キロくらい。お腹周りが10センチくらい太くなった。
    ホルモン療法してたけど肝臓の数値があがり出して今おやすみしてる。食事も控えめにして40分くらい毎日歩いてるけど体重も数値も変わらない。どうなってるんだろうって思う。
    あとホットフラッシュも酷くて夜はあまり眠れない。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • No.17 大工

    24/10/02 08:52:16

    >>10
    歩いただけじゃなにもならないよ
    正しい歩き方をしないと意味がない。筋肉がただただ落ちていくから
    必要な筋肉を動かしてあげないと脂肪燃焼にならない

1件~1件 ( 全1件)

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。