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プロスポーツ選手
不眠もあるので、毎日朝から重だる。
疲れが取れなくて、昼間仕事してご飯作るだけで疲れる。
ナイトリカバーとかリポDとか飲んでしのいでる。
ストレッチもお風呂やマッサージはしてる。
健康診断でひっかかるのは貧血と酵素がないくらいで観察のみなので、病気ではない。
何すればいいのー。
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No.5 主 気象予報士
24/09/11 06:28:48
>>2
膝かぁ
ずっと痛い感じ？
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No.6 主 気象予報士
24/09/11 06:29:55
>>1
朝晩10分くらいのストレッチ
7000歩歩くようにしてる
でも足りないよねー
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1件
No.7 主 気象予報士
24/09/11 06:30:26
>>1
病院で酸棗仁湯って漢方はもらってる
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1件
No.11 主 気象予報士
24/09/11 06:54:40
>>3
素晴らしいー
どれくらい何やってるの？？
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No.12 主 気象予報士
24/09/11 06:55:24
>>4
めっちゃ羨ましい！！！！
私アラフォーくらいから不眠
寝れるって素晴らしいことなのよ
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