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一生で一回しかしないソーラン節
どちらが痩せるかな
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No.1 位置取り深夜行列
24/08/05 07:00:40
徒歩じゃない？
でも暑いから朝5時までか夜9時以降にしてね
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No.2 主 一生で一回しかしないソーラン節
24/08/05 08:04:19
やっぱ徒歩だよな
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No.3 騎馬戦
24/08/05 08:35:09
自転車は思うほど運動にはならないらしいよ
確かに4～5キロ走ってもそこまできつくはないもんね
だから歩くほうが全身に負荷がかかると思う
無理しない程度に筋肉(心臓も含めて)を使うのがベストなんじゃない
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