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しっぽ取り
コレステロール値が高い
健康診断の結果LDLコレステロール値が125あり、ハラ周りも75センチでした。。。。
ダイエット？をしたいと思っていますが、
ランニングなどの運動は中々時間が取れず難しいです。
食事改善として何かこれ食べたらいいよなどあれば教えて下さい。
ちなみに、仕事は立ち仕事となりそれなり動いているつもりです…。。。
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