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障害物競走
まずは、瘦せなきゃだめと思うけど軽減方法あるかな？歩くときに痛い。
おやつを食べ過ぎました。
おやつを減らしたら瘦せるかな？
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No.2 主 障害物競走
24/06/07 07:50:12
>>1
身長160センチで60キロ。55キロ段階では膝が痛くなかった。
一時は病気して5キロ少なくなり55キロになり維持していたのにな。
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No.7 主 障害物競走
24/06/07 07:54:41
>>6左膝が痛い
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No.8 主 障害物競走
24/06/07 07:59:12
整形いったらどんな治療になるんだろ？
仕事休んで安静にとか言われても困る。
動き回る仕事ではあるけど。
まずは、レントゲン取って湿布が出る位かな？
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No.20 主 障害物競走
24/06/07 08:27:41
>>19
そこまで体重減らせたの凄い努力だなあ。運動とダイエットかな？
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