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＜釣り合う？＞貧乏と金持ちの結婚
24/05/09 10:29:01
私は診療内科に行ったよ。 認知療法と軽い薬で治したよ。 薬の名前忘れたけど子供でも飲める安定剤？みたいなやつと睡眠導入薬を半年ぐらい飲んでた。 1番効いたのは認知療法と時間をかける事だった。
24/05/09 16:49:27
>>1認知療法って効果あるんだね
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/05/10 05:14:42
>>4 私には合ってたよ。 何事も自分が悪いのかな？って考え方だったし自分が常に何かに悩んでたり困ってたり不幸じゃないと落ち着かなかった。 後は自己判断出来なかったりとか今思えばいろいろ日常生活が大変だったなよ。 その認知の歪みを先生の話聞いて治して行ったよ。
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No.1 棒倒し
24/05/09 10:29:01
私は診療内科に行ったよ。
認知療法と軽い薬で治したよ。
薬の名前忘れたけど子供でも飲める安定剤？みたいなやつと睡眠導入薬を半年ぐらい飲んでた。
1番効いたのは認知療法と時間をかける事だった。
No.4 俵型おにぎり
24/05/09 16:49:27
>>1認知療法って効果あるんだね
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.5 よくわからない来賓の人
24/05/10 05:14:42
>>4
私には合ってたよ。
何事も自分が悪いのかな？って考え方だったし自分が常に何かに悩んでたり困ってたり不幸じゃないと落ち着かなかった。
後は自己判断出来なかったりとか今思えばいろいろ日常生活が大変だったなよ。
その認知の歪みを先生の話聞いて治して行ったよ。