アダルトチルドレン へのコメント(No.5

  • No.4 俵型おにぎり

    24/05/09 16:49:27

    >>1認知療法って効果あるんだね

  • No.5 よくわからない来賓の人

    24/05/10 05:14:42

    >>4
    私には合ってたよ。
    何事も自分が悪いのかな?って考え方だったし自分が常に何かに悩んでたり困ってたり不幸じゃないと落ち着かなかった。
    後は自己判断出来なかったりとか今思えばいろいろ日常生活が大変だったなよ。
    その認知の歪みを先生の話聞いて治して行ったよ。

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