- なんでも
- 禍
- 24/04/15 15:16:10
やったー！
やっとデブ卒業
- 0 いいね
Pickup
2022年から宅トレはじめてトータル12kg痩せた！
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- 10
- 過
- 24/04/15 15:27:46
私も163cm 63から47kgまでやせて脱デブよ。冬に油断して3kgリバウンドしたけど、なんとか維持してるけど、維持の方が緊張感あるね
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- 9
- 禍
- 24/04/15 15:23:15
>>3
はじめは竹脇まりなとか緩いやつからはじめて、重い体がやっと動く→軽く動く、楽しいかも！になるまで楽しく動けるやつしてた。
そこから少しずつ筋トレもいれて行ったよ -
- 8
- 長さの違う菜箸
- 24/04/15 15:23:05
私も月1キロのペースで2年かけて落としていったんだけどこの2ヶ月であっさり2年前の元に戻ったわ。筋トレは一日も休まずちゃんと継続してるのにだよ。意味不明。
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- 7
- 禍
- 24/04/15 15:21:05
>>1
キープ学園が1番厳しい学校だと聞きました… -
- 6
- 豚骨醤油鍋
- 24/04/15 15:19:40
ガンバりました。大事なのはここから。
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- 5
- しめ（汁が足りない）
- 24/04/15 15:19:15
すげぇ
２年ぐらい前からデブ学園の校長がそろそろうちに来ないかってすごい誘ってくるんだよね -
- 4
- 常夜鍋
- 24/04/15 15:19:02
嫌なトピ踏んでしまった
何か食べよっと -
- 3
- 行方不明の餅
- 24/04/15 15:18:48
どんな宅トレ？
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- 2
- 塩白湯鍋
- 24/04/15 15:17:58
早くキープに入学したい
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- 1
- なんこつ鍋
- 24/04/15 15:17:12
キープ入学へようこそ
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