- なんでも
- 禍
- 24/04/15 15:16:10
やったー!
やっとデブ卒業
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Pickup
やったー!
やっとデブ卒業
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私も163cm 63から47kgまでやせて脱デブよ。冬に油断して3kgリバウンドしたけど、なんとか維持してるけど、維持の方が緊張感あるね
>>3
はじめは竹脇まりなとか緩いやつからはじめて、重い体がやっと動く→軽く動く、楽しいかも!になるまで楽しく動けるやつしてた。
そこから少しずつ筋トレもいれて行ったよ
私も月1キロのペースで2年かけて落としていったんだけどこの2ヶ月であっさり2年前の元に戻ったわ。筋トレは一日も休まずちゃんと継続してるのにだよ。意味不明。
>>1
キープ学園が1番厳しい学校だと聞きました…
ガンバりました。大事なのはここから。
すげぇ
2年ぐらい前からデブ学園の校長がそろそろうちに来ないかってすごい誘ってくるんだよね
嫌なトピ踏んでしまった
何か食べよっと
どんな宅トレ?
早くキープに入学したい
キープ入学へようこそ