お子さんがスポーツをガチ目にやっている方

  • なんでも
    • 18
    • ぬちぐすい鍋
      24/04/11 22:10:34

    身長は遺伝要素が8～9割。
    親だけじゃなくて両家の祖父母までは影響するよ。
    出来ることは良く寝る、適度な運動で成長ホルモンや骨に刺激を与えるといった事くらいだよ。
    筋肉を付けないのではなくて、筋トレやプロテイン等で必要以上に筋肉をつけることはしないようにってだけかと。

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