40代なんだけど腹筋が全然ない へのコメント(No.19

  • No.11 すき焼き

    24/03/04 19:17:26

    余裕で出来る。
    毎日腹筋100回。スクワット100回してる。少なくてもそれ。
    後は有酸素運動で1時間。
    腹筋かなりある。アラフィフ。

  • No.19 南米から来た鍋

    24/03/06 01:16:09

    >>11
    ジーパンのサイズは何インチですか?
    25ぐらい?

コメント

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