GW移動が大変だね

>>44
調べてみるね

干し昆布食べると良いよ！

冬だけ１時間に1回
暖かい部屋ならならないけど。寒いとこで仕事だからマジいや

緊張するとものすごい勢いで頻尿

>>34
>痛みは無く、頻尿だけなので私は初期なのかもですね

こんなところでそういうの駄目だよ
医者にかかりなよ

>>38量が増えるとダメなの？

頻尿はもちろんだけど行きたくなってからが我慢出来ない
せいぜい３分
若い頃は10分や15分位は我慢出来たんだけど

一日に10回程度なら、問題なし
一般的に、昼間に7、8回というのが、成人の平均的な回数
尿量が増えているようなら、要注意
問題は、回数よりも、尿の量

自身で治した方のお話しありがとうございます!
確かに出先のトイレにもれなく入ってました。　
頑張ってホントに行きたい時にですよね。
自分で治したいです。

吸水パッドはポイズの方がお得なのですね。
今のが終わったらドラッグストアで見てみます。
お得な方が有り難いです。
ライブ終わりのトイレ、そんな事に!
せめて畳んで小さくして欲しいですよね。
たまにナプキンやオムツ剥き出しのトイレに当たると、えぇ～っとなりますよね。

引き続きありがとうございます!
皆様の見てみて、共感したりして居ます。
間質性膀胱炎って調べて見ました。
酷くなると痛みもあるみたいですね。
痛みは無く、頻尿だけなので私は初期なのかもですね。

外出先でお腹の調子崩すのも辛いですね。
直ぐにトイレが有れば良いけど、出先だと待ってる人居るかもとか気も遣いますよね。

色々教えてもらったので、お水もぬるめの白湯とコーヒー控えめを始めました。

今日は少し良くなった気がします。
回数は激減では無いけど、今までカフェインも水分も気にしな過ぎでしたね。

昨夜は夜お茶を２口位しか飲まずに寝たら、なんと夜中のトイレ行かずに済みました。
寒い中、布団から出てトイレ面倒だったから嬉しいです。2回は行ってたんで。
今夜も、そうしてみます。

オムツでライブって… 漏らしてるの？

>>30みんな実はオムツなのかな…？

間質性膀胱炎かも。
しばらくは飲み物をぬるい白湯だけにしてみては？
かなり良くなるはず。

カフェイン多くとると近くなるよね。私は紅茶飲むと特にダメ。主はカフェイン多いかも。少し減らすか、ノンカフェインにすると多少改善できそう。

ライブ終わりのトイレはオムツ丸見えで捨ててあることが多い。見えないように捨ててほしい。

>>24
オムツはね、勢いで漏れるよ
口コミ見て実験した笑
それよりモリモリになってとてもじゃないけど気持ち悪くて座れない。（コンサートで使おうかと考えてた）
薬も効かないしとにかく水分取らない、計画的にトイレ行く（舞台コンサート）

前に地力で直した人のブログ見たけど、こまめに行くのがよくないみたいよー

私のことかと思ったよ笑
娘と一緒に外出すると、またトイレ～？と言われます。
ちなみに私は外出すると過敏性大腸症候群みたいなのもあるから、大小忙しいよ。
出先のトイレは把握してます！綺麗とか空いてるとか。

午前中は何回も行ってしまう。
朝のコーヒーを一杯のみにしたら
少し頻度が下がった。

私も多い時は1時間に一回行ったりする。パブロフの犬？みたいに何かしようとしたら急に催すし。
友達とランチした時も食事が出てくるまでに一回行って、お茶して喋ってる間にまた行って、店から出てしばらくしてまた行って。その間友達は一回も行ってない、、。もしかしたら糖尿病なのかもしれないって思った。病院には行ってないけど。

私もウィスパー使ってだけど、ポイズに変えたよ。
何かこっちのがお得(笑)

オムツは、まだした事無いです。
なんか、オムツ内に出すの勇気要りそうですよね。
でも、出先でブルブル真っ青になるなら有りなのかもしれませんね。
登山やキャンプや釣りとか直ぐにトイレ無い時には良いですよね。
ありがとうございます!

まとめての返信でごめんなさい。
皆様、ありがとうございます!
アドバイスや、共感をもらえて嬉しいです!
はい、やはりコーヒーとアルコールですよね。
減らす努力必要ですよね。
コーヒーはやはり飲みたいので、アルコールを350缶、夜のお茶を半分とかなら出来そうです。

病院で、診てもらう。
これが１番ですよね。
ありがとうございます!
水分減らして治らない時は、恥ずかしいとか言い訳せずに行くべきですよね。

吸水パッドはウィスパー50ミリです。
もっとがっつり吸水もあるけど、安心の為なので少な目なのを使用してます。
たまにクシャミでちょい漏れしてしまいますが大丈夫です。

>>20オムツは？

アルコールとカフェインが多いと思う。
純粋に水分量も多い。食事からも水分を摂るからね。

飲み物での水分摂取量は体重が70㎏の人の場合、飲み物から摂取するとよい1日の水分量は約1,200ml、500ml前後のペットボトルなら約3本、コップなら約7杯が目安です。

だって。

私は少なすぎ（朝に牛乳かお茶100ml、昼にお茶100ml、帰宅後100ml、夜200ml）だからか、仕事している間とか4時間トイレに行かなくても平気だよ。
水分量を減らせば多少マシになるはず。

20年振りに舞台観劇へ行きました。やはり気になるのはトイレ！劇場のトイレを始まる前に3回(3箇所)行って場所をチェックして、途中 休憩があったのでトイレへ行き、終わってからもトイレへ行き計5回行きました。その日は寒波が来ていてトイレが近かったです。
朝は少しお茶を飲みましたが、昼以降は控えました。観劇で座っているだけなので何とか大丈夫でしたがライブは尿漏れの心配があって無理だと思いました。

吸水パッドで外出用のオススメありますか？

>>16わかる〜　　
みんな話しかけてこないで〜ってなる　涙

飲み物を全てノンカフェインにする

私も昔から頻尿　コーヒーとお酒も飲む
体が冷えたらさらに回数増える
昨日も卒業式でチビりそうになった　笑

飲んだら出るよー

>>10吸水パッドは何cc？

骨盤矯正と泌尿器科へgo

わたしも。水分とらないと頭痛になるから飲むけど頻尿。飲まなきゃ大丈夫だけど頭痛くなるから飲む。難しい

水分とりすぎ
コーヒーはだめだよ

水炊き様、ありがとうございます。
お気持ち分かります。
あまり行きたく無くても、不安だからと良く行きます。
車で遠出のサービスエリアは絶対行きます。
水１滴飲まなくても。
元々の頻尿ととりあえず🚻を合わせると凄い回数になっちゃうから、身内との外出にしか出来ないかもです。
お友達とだと抑えちゃいます。
子供が小さい頃は、ママも🚻タイミング難しいですよね。
吸水パッドは、私もスポーツの時とかにしています。

鍋様、ありがとうございます。
はい、55歳です。
ただ、かれこれ30歳くらいからです。
昨日も電車に一時間乗る用事有りましたが、電車内のトイレに２回行きました💦

私も頻尿・・
診断されたわけじゃないけど　過活動膀胱っぽい
買い物行こうと思ってトイレ行って　５分ぐらい身支度した後また行きたくなる
たぶんだけど自分のせいなんだよね
子供が小さい頃　外出先で子供連れてトイレ行くの面倒だから　したくないのに行けるとき先にトイレ行ったり　
もよおしてないのに　行けるタイミングで何回もトイレ済ませたりしてたら
頻尿になった
おまけに今は切迫感もあってやばいから　吸水パッドは必ずつけてる

何歳になる？

むつごろう鍋様、ありがとうございます!
30回はお辛いですね💦
活発膀胱と言われたのですね。
お互い改善したいですね🙇

匿名様、ありがとうございます!
水分摂取、私も見直したいと思います。
運動もなさっているのですね。

>>1
ちり鍋様、ありがとうございます。
ホント、私はすでにババァなのですがバス旅行とか怖くて行けないです。
旦那にもまたぁ!と言われてます。
お友達の時はかなり我慢してから行きます。
それでも、友達の1.5倍は行きます💦

まだましな方じゃん。
私は1日30回は行くよ。病院行ったら活発膀胱って言われた。常にトイレ。嫌になる。

夏前ぐらいにダイエットで1日に2リットル水を摂るってのをやったら、びっくりするレベルで頻尿になった（運動は6キロぐらいジョギングしてました）
合わないからやめた時に自分がどのぐらい水分摂取してるのか確認したら1300ぐらいだった。減らしたら、トイレの回数もへったよ。
それでも夜中にトイレに起きます。
加齢によるものもあるし、少し水分減らしてみたら？

私も
自分も若い頃からトイレ近いけど、アラフォーの今さらにやばいー
ビールとかコーヒー飲むともう、ダイレクトだよ
仕事中コーヒー飲むから1時間毎に行ってる
会社や家は行きたい時にトイレ行けるからいいけど、車で遠出とか混んでるところとかは不安になる
ばあさんになったらバス旅行とかしたいけど、たぶん無理