頻尿なんです💦 へのコメント（No.41）

引き続きありがとうございます!
皆様の見てみて、共感したりして居ます。
間質性膀胱炎って調べて見ました。
酷くなると痛みもあるみたいですね。
痛みは無く、頻尿だけなので私は初期なのかもですね。

外出先でお腹の調子崩すのも辛いですね。
直ぐにトイレが有れば良いけど、出先だと待ってる人居るかもとか気も遣いますよね。

色々教えてもらったので、お水もぬるめの白湯とコーヒー控えめを始めました。

今日は少し良くなった気がします。
回数は激減では無いけど、今までカフェインも水分も気にしな過ぎでしたね。

昨夜は夜お茶を２口位しか飲まずに寝たら、なんと夜中のトイレ行かずに済みました。
寒い中、布団から出てトイレ面倒だったから嬉しいです。2回は行ってたんで。
今夜も、そうしてみます。