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こんどの節分に恵方巻きを食べますか？
24/02/20 19:43:34
>>22 それほどちゃんとはやってないよ 週５日20回のみ 痩せるまで結構食べ過ぎてたからダイエット始めるにあたってそれをやめるだけでも効果はあった あと痩せたあとは食生活は改善してウォーキングと筋トレは続けてる
24/02/20 19:46:13
>>24 プロテインは牛乳でのんでますか？
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/02/20 20:46:21
>>25 牛乳で飲んでるよ ほんとは水の方がいいんだろうけど 私は牛乳の方が飲みやすい
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No.24 ひとめぼれ鍋
24/02/20 19:43:34
>>22
それほどちゃんとはやってないよ
週５日20回のみ
痩せるまで結構食べ過ぎてたからダイエット始めるにあたってそれをやめるだけでも効果はあった
あと痩せたあとは食生活は改善してウォーキングと筋トレは続けてる
No.25 てっちり鍋
24/02/20 19:46:13
>>24
プロテインは牛乳でのんでますか？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.34 ひとめぼれ鍋
24/02/20 20:46:21
>>25
牛乳で飲んでるよ
ほんとは水の方がいいんだろうけど
私は牛乳の方が飲みやすい