• No.7 タイスキ

    24/02/17 21:20:35

    いや、痩せる痩せない関係なく、筋力低下は良くないからしたほうがいいんだよ。

    おしっこも漏れちゃうよ。緩くなるし。

    骨も弱るし。

    寝込んだら寝たきりにたるよ、若くても。

コメント

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返信コメント

  • No.8 鍋洗うの大変

    24/02/17 21:22:24

    >>7
    それならウォーキング程度で大丈夫。
    無理な筋トレなんてしなくて良いんだよ。

    おばさんが無理に筋力トレーニングするからダイエット難しいーになるの。

    ウォーキング程度やってれば筋力低下はしないよ

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