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自然派義母が市販のものを買ってくれない
24/02/17 23:13:37
多分だけど、トピの内容は、食事面が凄いことになってる人だけ有効だと思う。 痩せるというのをどう捉えるかだけど、「一生物の健康管理」と捉えると、運動は必須なんだよ。 食べたいものを節度を守りながら食べて、そのぶん運動して消費する。 これが正しいと思うけど。 元気な年寄はそんな感じだよ。
24/02/17 23:21:43
>>139 それを提案してるよ。 適度に食べて、ゆるっと散歩でいいんだよ。 無駄に筋トレ至上主義が蔓延りだしたのはジムやパーソナルの商業主義だよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/02/17 23:27:08
>>149 わかる。 YouTubeで筋トレが流行り出してパーソナルに通うデブも増えたよね。 資本主義やな
24/02/17 23:44:55
>>149 なんだろ。 個人の価値観の問題だとは私も認識してるんだけど…長期的な視点で語らせてね。 例えばおばあちゃんになったときに、ある程度筋力つける生活習慣が身についている人とそうじゃない人って、雲泥の差なのよ。 「意識しながら程よい筋トレをする日常」を知ってると、主みたいなことは言わないと思うのね。
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No.139 すき焼き
24/02/17 23:13:37
多分だけど、トピの内容は、食事面が凄いことになってる人だけ有効だと思う。
痩せるというのをどう捉えるかだけど、「一生物の健康管理」と捉えると、運動は必須なんだよ。
食べたいものを節度を守りながら食べて、そのぶん運動して消費する。
これが正しいと思うけど。
元気な年寄はそんな感じだよ。
No.149 主
24/02/17 23:21:43
>>139
それを提案してるよ。
適度に食べて、ゆるっと散歩でいいんだよ。
無駄に筋トレ至上主義が蔓延りだしたのはジムやパーソナルの商業主義だよ。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.154 キムチ鍋
24/02/17 23:27:08
>>149
わかる。
YouTubeで筋トレが流行り出してパーソナルに通うデブも増えたよね。
資本主義やな
No.173 すき焼き
24/02/17 23:44:55
>>149
なんだろ。
個人の価値観の問題だとは私も認識してるんだけど…長期的な視点で語らせてね。
例えばおばあちゃんになったときに、ある程度筋力つける生活習慣が身についている人とそうじゃない人って、雲泥の差なのよ。
「意識しながら程よい筋トレをする日常」を知ってると、主みたいなことは言わないと思うのね。