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なんとなく守ってしまう迷信ある？
24/02/17 23:21:43
>>139 それを提案してるよ。 適度に食べて、ゆるっと散歩でいいんだよ。 無駄に筋トレ至上主義が蔓延りだしたのはジムやパーソナルの商業主義だよ。
24/02/17 23:44:55
>>149 なんだろ。 個人の価値観の問題だとは私も認識してるんだけど…長期的な視点で語らせてね。 例えばおばあちゃんになったときに、ある程度筋力つける生活習慣が身についている人とそうじゃない人って、雲泥の差なのよ。 「意識しながら程よい筋トレをする日常」を知ってると、主みたいなことは言わないと思うのね。
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No.149 主
24/02/17 23:21:43
>>139
それを提案してるよ。
適度に食べて、ゆるっと散歩でいいんだよ。
無駄に筋トレ至上主義が蔓延りだしたのはジムやパーソナルの商業主義だよ。
No.173 すき焼き
24/02/17 23:44:55
>>149
なんだろ。
個人の価値観の問題だとは私も認識してるんだけど…長期的な視点で語らせてね。
例えばおばあちゃんになったときに、ある程度筋力つける生活習慣が身についている人とそうじゃない人って、雲泥の差なのよ。
「意識しながら程よい筋トレをする日常」を知ってると、主みたいなことは言わないと思うのね。
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