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すぐ落ち込む人
気が利かず要領が悪いタイプで、後からこうするべきだった、と落ち込むことが多いです。
一回落ち込むと、ストレスでお腹を壊し、1週間ぐらい引きずります。落ち込む時間がもったいないって分かってるのに・・・本当にこんな自分を変えたい。
皆さんはどうですか？
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No.52 しめ（中華麺）
24/01/20 18:29:49
2 落ち込むけど引きずらない
なんに落ち込んでたかうっかり忘れてしまうようになった笑
歳を取るってこういうことなのね
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No.50 鍋洗うの大変（大根）
24/01/20 18:28:34
2 落ち込むけど引きずらない
寝ると忘れる
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No.35 ラフテー鍋
24/01/20 17:27:11
2 落ち込むけど引きずらない
年齢を重ねるにつれて、引きずる時間が短くなった。
若い頃は3日ぐらいか頭の中それで埋め尽くされたりもしたけど、今は、せいぜいその日の夜までかな。
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No.29 肉団子鍋
24/01/20 17:10:36
2 落ち込むけど引きずらない
昔はもっと引きずるタイプだった
ドーンと落ちてる期間と調子のいい期間を繰り返すサイクルがあった
そういえば40過ぎてから落ちることなくなったなあ
開き直りかな？笑
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No.28 いりこ鍋
24/01/20 17:09:01
2 落ち込むけど引きずらない
昔から引きずらないが娘が絡むと引きずってた。
旦那がボジティブ思考で、話すと気持ちが楽に変化する言葉がけしてくれるのでその度に（そうだよね！）と借り換える事ができる
旦那のお陰で娘らも借り換えるの早くてメンタル強い
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No.22 ナーベーラー
24/01/20 16:51:44
2 落ち込むけど引きずらない
めちゃめちゃ落ち込むし引きずるけど立ち直りもめっちゃ早い。
ということは立ち直りの早さで相殺されて引きずってないのかも。
でも今でも40年ほど前の出来事を急に思い出して悶え苦しむこともある。
何事もメリットデメリットがあって落ち込まないから何度も同じ轍にはまる人もいるし、落ち込み続けているから二度と同じ轍にはまらない人もいる。
落ち込むのは主さんがそれだけマジメに一生懸命やってるってことだろうし。
無理して変わらなくてもいいんじゃないの？
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No.21 こっぺとじゃがいも鍋
24/01/20 16:45:32
2 落ち込むけど引きずらない
開き直るが早い
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No.17 みそちゃんこ鍋
24/01/20 16:38:41
2 落ち込むけど引きずらない
落ち込むエネルギーを使って体を動かす。
YouTube観てダンスしたり、エアロビクスしたり、体を動かす！
スッキリするから。
人生まだまだ先は長いから、ぼちぼちやっていこう！
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