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＜過去の流産＞旦那が義両親に伝えて大喧嘩
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23/12/18 17:37:46
朝は茶碗軽く1杯のごはん 残り物のおかず 昼はお弁当 大きさ470ミリ 夜はおかずのみ少しつまむ
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23/12/18 17:35:58
朝食パンとヨーグルトとフルーツとナッツ固定 昼は焼き芋1本と納豆とかまたヨーグルトとか適当に食べてる、あとカフェラテ 夜はおかずと汁物とご飯2〜3杯 ご飯1杯で我慢しても結局あとでおにぎりとか食べちゃう
23/12/18 17:33:25
40代半ば。163cm45キロぐらい。 朝は食べない。 お昼はお弁当でご飯100gにしてる(夫娘もおかずは同じ)。 夜はプロテインとあと1種類(サラダ、具だくさんお味噌汁、無糖ヨーグルトにバナナ きなこ プルーン入れたもの、ふかしたさつまいも120gぐらいのどれか) おやつは100キロカロリー程度を食べたり食べなかったり。 ここ1年はこんな感じの食生活してる
23/12/18 17:30:55
体重40kgくらい？ 私はしっかり3食食べる。
23/12/18 17:30:53
白米は120gくらいにしてる 足りないときは150gまで
23/12/18 17:28:29
朝は５時半頃子供と一緒に軽くパンとか食べる 仕事行く前に８時半頃にしっかりご飯と味噌汁とか食べて、お昼は眠たくなるから食べない 夜ご飯は普通にしっかりと食べる
23/12/18 17:26:54
バランスよく食べないと将来老けるの早くなるよ
23/12/18 17:26:44
米食べないの？ お肌にも良くないよ。
23/12/18 17:25:31
炭水化物全然とってないじゃん・・。 思考能力低下するし、筋肉から落ちていくし、便秘になるし、いいことないよ。 摂食障害？お米に抵抗あるならせめてさつまいもとか食べなよ。
1件
23/12/18 17:25:30
>>3毎日だよう
23/12/18 17:24:28
たまにそういう食事の日もあるってことだよね？ 毎日それはないよね？
23/12/18 17:23:15
>>1倒れてないよ。身体は丈夫なんです。
2件
23/12/18 17:21:28
そんなんじゃ倒れるよー
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.13 白ネギの中身が飛び出して熱々なのが喉に直撃
23/12/18 17:37:46
朝は茶碗軽く1杯のごはん 残り物のおかず
昼はお弁当 大きさ470ミリ
夜はおかずのみ少しつまむ
返信
No.12 痛風鍋
23/12/18 17:35:58
朝食パンとヨーグルトとフルーツとナッツ固定
昼は焼き芋1本と納豆とかまたヨーグルトとか適当に食べてる、あとカフェラテ
夜はおかずと汁物とご飯2〜3杯
ご飯1杯で我慢しても結局あとでおにぎりとか食べちゃう
返信
No.11 ひとめぼれ鍋
23/12/18 17:33:25
40代半ば。163cm45キロぐらい。
朝は食べない。
お昼はお弁当でご飯100gにしてる(夫娘もおかずは同じ)。
夜はプロテインとあと1種類(サラダ、具だくさんお味噌汁、無糖ヨーグルトにバナナ きなこ プルーン入れたもの、ふかしたさつまいも120gぐらいのどれか)
おやつは100キロカロリー程度を食べたり食べなかったり。
ここ1年はこんな感じの食生活してる
返信
No.10 あご出汁鍋
23/12/18 17:30:55
体重40kgくらい？
私はしっかり3食食べる。
返信
No.9 びんちょうまぐろ鍋
23/12/18 17:30:53
白米は120gくらいにしてる
足りないときは150gまで
返信
No.8 てんぷらうどん鍋
23/12/18 17:28:29
朝は５時半頃子供と一緒に軽くパンとか食べる
仕事行く前に８時半頃にしっかりご飯と味噌汁とか食べて、お昼は眠たくなるから食べない
夜ご飯は普通にしっかりと食べる
返信
No.7 ラフテー鍋
23/12/18 17:26:54
バランスよく食べないと将来老けるの早くなるよ
返信
No.6 吹きこぼれる
23/12/18 17:26:44
米食べないの？
お肌にも良くないよ。
返信
No.5 熊鍋
23/12/18 17:25:31
炭水化物全然とってないじゃん・・。
思考能力低下するし、筋肉から落ちていくし、便秘になるし、いいことないよ。
摂食障害？お米に抵抗あるならせめてさつまいもとか食べなよ。
返信
1件
No.4 主 ごまだれ
23/12/18 17:25:30
>>3毎日だよう
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No.3 鍋敷き
23/12/18 17:24:28
たまにそういう食事の日もあるってことだよね？
毎日それはないよね？
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1件
No.2 主 ごまだれ
23/12/18 17:23:15
>>1倒れてないよ。身体は丈夫なんです。
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2件
No.1 富士山
23/12/18 17:21:28
そんなんじゃ倒れるよー
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1件