ごはんの量。40代の人 へのコメント(No.2

  • No.1 富士山

    23/12/18 17:21:28

    そんなんじゃ倒れるよー

  • No.2 ごまだれ

    23/12/18 17:23:15

    >>1倒れてないよ。身体は丈夫なんです。

コメント

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返信コメント

  • No.18 わかめ鍋

    23/12/18 17:47:20

    >>2
    今は平気でも、閉経後に骨粗鬆症とかなりそう

  • No.23 きりたんぽ鍋

    23/12/18 18:00:00

    >>2
    他の人も言ってるけどちゃんと食べなければ年とって後悔することになるかもしれないよ
    私は40代後半までフルマラソンバリバリやって体も丈夫で貧血もなったことないし骨密度も平均より多かったのに52歳で閉経してわずか3年で骨粗鬆症になって骨密度7,80代とまで言われ投薬治療する羽目に
    そのせいで腰痛も酷く好きだったマラソンもできなくなった
    最近何とかウォーキングできるまでに回復したけど食生活を侮ると大変なことになる
    私も運動量のわりに栄養が足りていなかったみたいだから
    といっても主さんみたいにいい加減じゃなかったよ
    今なら遅くないから改善しなきゃダメ

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