- ダイエット
- なし
- 23/12/03 17:15:43
更年期太りをひしひしと感じています。とりあえず-3キロ!
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更年期太りをひしひしと感じています。とりあえず-3キロ!
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>>12
私も51歳で五十肩で体操が出来ないんだよ。
五十肩辛いよね。
負けるな年齢
53.6
生理が終わったら、すっきりすると信じてる。半身浴したい!
>>11
158.5
51歳
です。
>>10
おなじくらいの体重なんですが主さんは身長何センチですか?あと、更年期という事は何歳なんですか?
53.4
漢方の効果がわからずに1か月。今日は腰痛あり。おすすめ漢方、知りたいです。
53.6
快眠 快便
何がいいかわからないです
53.3
ビオフェルミンがきいた。
54.2
意識してるのに増える。凹む。
54.1
一朝一夕で減らないことはわかっていても、気をつけていて54オーバーだと悲しくなる。
53.6
飲み物を白湯、水に変えてみようと思う。なわとびはエアーで続けようと思う。
53.6
ハイウエストガードルをまた、使い出した。五十肩が回復傾向。履けるようになった。
54.1
便秘。今日から縄跳びとフラフープはじめた。
53.6
とりあえず、ながらストレッチ。半身浴。肩が早く治るといいのにな。
53.7キロ
五十肩でストレッチできなくなり、寝不足になり、むくみがひどくなり…太りました。意識改革して、今日から頑張る!