- ダイエット
- なし
- 23/12/03 17:15:43
更年期太りをひしひしと感じています。とりあえず－３キロ！
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更年期にまけない！
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- 43
- 名無しさん
- 24/03/02 04:14:43
右腕手首辺りがめちゃくちゃ痛くて外科で注射うってもらった。あと痛み止めの飲み薬と湿布。
更年期障害で女性ホルモンの乱れからくる関節痛だって。バネ指になる人もいるって。
調べたら良質な睡眠とバランスの良い食事、大豆製品がいいらしい。
皆さんもお大事に。 -
- 42
- なし
- 24/03/02 04:01:42
５３.１
来週、一年ぶりに友人と会う。1週間、ちょっと頑張ってみる！ -
- 41
- なし
- 24/02/22 16:16:43
生理になったら便秘も解消。むくみが取れた。1キロ戻った。
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- 40
- なし
- 24/02/21 13:26:47
８月以降、周期が乱れている。少し早かった。
-
- 39
- なし
- 24/02/21 13:23:39
５４.５
生理。腰痛だし、浮腫むし、体重増えるし…悲しい。 -
- 38
- なし
- 24/02/11 05:55:04
>>36
五十肩になり、指の関節が痛くなり、生理が乱れたのがちょうど５０歳です。冷えやむくみもあり。婦人科で漢方いただいて半年たちました。それまでは自覚はあるような、ないような。 -
- 37
- きりたんぽ鍋
- 24/02/09 06:28:05
>>35
それなです。
代謝落ちてて痩せづらくなってるから、運動して筋肉つけないと。
でもなかなか筋肉つかない。。 -
- 36
- 鍋洗うの大変（大根）
- 24/02/09 06:08:35
何歳から更年期と感じるようになりましたか？
-
- 35
- カニ鍋
- 24/02/09 05:44:04
>>27
食べなくても、そーんなに体重が落ちない。
やっぱり若い頃と代謝が全然違うんだよ。 -
- 34
- なし
- 24/02/09 05:09:53
便通があるかないかでわかりやすく小さく上下するだけ。
-
- 33
- なし
- 24/02/04 06:25:15
現状維持。
増えないけど減らない。ダラダラと２月だからもう少し意識しよう。 -
- 32
- なし
- 24/01/29 06:10:24
５３.９
生理前に甘いものを食べたくなり、
ついつい。むくむし、想定内だけど悔しい。反省。 -
- 31
- なし
- 24/01/26 03:21:53
漢方効果なのか、時期が来たのか。少しだけ指や肩の痛みがマシになってきた。肩甲骨を動かす体操をはじめた。
-
- 30
- ブイヤベース
- 24/01/24 10:46:05
ショックなことあって、体重減った。
朝方寝汗かいてしまう。
-
- 29
- なし
- 24/01/22 05:36:27
土日、雨。
動かず食べすぎてしまった。
リセットしなきゃ。 -
- 28
- なし
- 24/01/18 05:50:29
現状維持中。
酒粕の甘酒、砂糖に気をつけてのみはじめた。冷えと便秘対策。 -
- 27
- おろしポン酢
- 24/01/16 10:52:51
>>25食べてなきゃ痩せるよ笑
食べ過ぎなんでしょ笑 -
- 26
- なし
- 24/01/15 16:47:11
>>25
恐るべし！ですね。
冷えがひどくで、いろいろ試しています。 -
- 25
- 鶏鍋
- 24/01/15 11:23:38
生理周囲がバラバラの51歳、158センチ
2年半で51キロから57.5キロになった
そんなに食べてないのに太る一方だけど、
55キロくらいになりたいな
滝汗でるのに、なぜ痩せないの？って、いつも不思議になる
更年期、恐るべしだよ
-
- 24
- なし
- 24/01/08 21:10:29
５３.３
なんとかお正月ぶとりは免れた。久しぶりに家族写真を撮って、悲しくなった。」はり痩せよう。引き締めよう。 -
- 23
- なし
- 24/01/05 06:06:01
>>20
肩甲骨と指、腕…痛みと闘いながらのストレッチの日々です。婦人科曰く、軽症らしく漢方試してます。効き目はよくわからないのが本音です。
頑張りすぎず、頑張りましょう！ -
- 22
- なし
- 24/01/05 06:06:01
>>20
肩甲骨と指、腕…痛みと闘いながらのストレッチの日々です。婦人科曰く、軽症らしく漢方試してます。効き目はよくわからないのが本音です。
頑張りすぎず、頑張りましょう！ -
- 21
- なし
- 24/01/05 05:59:43
>>19
ゆっくり、ですね。
とにかくストレッチできないことが今は残念。できる範囲でゆっくり。 -
- 20
- 匿名
- 24/01/04 08:58:50
51歳
158センチ
更年期太りになり、ここ2年で7-8キロ太りました
更年期って、怖いよ
私、主さんより全然体重あるよw??
更年期びっくりするくらい汗かくのに、あれで痩せないの意味わからない
とりあえず
私も関節に来ていて、辛いです -
- 19
- 渦
- 24/01/01 04:10:42
同じくらいの身長、体重です。４２歳。
健康体重ではあるけど微妙にお腹に肉がついてます。
私も５１キロ目指してます。
ゆっくりとね。 -
- 18
- なし
- 23/12/31 07:43:06
54.3
生理がおわると減っていた体重が減らなくなった。 -
- 17
- なし
- 23/12/28 08:55:49
５３.３
会社が休みに入った。今日から子供が帰省。ついつい食べ過ぎてしまうから気をつけたい。 -
- 16
- なし
- 23/12/28 08:51:32
>>15
わかってくださる方がいると安心します。少しは良くなってきていてもホントにスッキリ動かせる日が来るのかな…って不安になるんですよ。
ピーク時よりむくみが減ってきたので、自分と闘いながらストレッチします！ -
- 15
- あまご鍋
- 23/12/27 20:33:15
>>12
私も51歳で五十肩で体操が出来ないんだよ。
五十肩辛いよね。 -
- 14
- ごまだれ
- 23/12/27 20:29:22
負けるな年齢
-
- 13
- なし
- 23/12/25 05:55:51
５３.６
生理が終わったら、すっきりすると信じてる。半身浴したい！ -
- 12
- なし
- 23/12/22 16:29:24
>>11
１５８.５
５１歳
です。 -
- 11
- 豚味噌鍋
- 23/12/22 14:10:56
>>10
おなじくらいの体重なんですが主さんは身長何センチですか？あと、更年期という事は何歳なんですか？ -
- 10
- なし
- 23/12/22 12:58:07
５３.４
漢方の効果がわからずに１か月。今日は腰痛あり。おすすめ漢方、知りたいです。 -
- 9
- なし
- 23/12/14 08:44:29
５３.６
快眠 快便
何がいいかわからないです -
- 8
- なし
- 23/12/12 19:57:44
５３.３
ビオフェルミンがきいた。 -
- 7
- なし
- 23/12/11 07:31:56
５４.２
意識してるのに増える。凹む。 -
- 6
- なし
- 23/12/10 08:36:36
５４.１
一朝一夕で減らないことはわかっていても、気をつけていて５４オーバーだと悲しくなる。 -
- 5
- なし
- 23/12/09 09:13:47
５３.６
飲み物を白湯、水に変えてみようと思う。なわとびはエアーで続けようと思う。 -
- 4
- なし
- 23/12/08 03:59:08
５３.６
ハイウエストガードルをまた、使い出した。五十肩が回復傾向。履けるようになった。 -
- 3
- なし
- 23/12/06 14:10:10
５４.１
便秘。今日から縄跳びとフラフープはじめた。 -
- 2
- なし
- 23/12/05 05:39:09
５３.６
とりあえず、ながらストレッチ。半身浴。肩が早く治るといいのにな。 -
- 1
- なし
- 23/12/03 17:19:30
53.7キロ
五十肩でストレッチできなくなり、寝不足になり、むくみがひどくなり…太りました。意識改革して、今日から頑張る!
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