- なんでも
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ダラダラ歩いてても変わらないと思う。
内腿使う、腰から脚だと思って歩く、後ろにきた時にできるだけ残してお尻の上の方の筋肉を刺激する。
体重変わらないけど、指摘されるくらい腰回りスッキリしたよ。
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ダラダラ歩いてても変わらないと思う。
内腿使う、腰から脚だと思って歩く、後ろにきた時にできるだけ残してお尻の上の方の筋肉を刺激する。
体重変わらないけど、指摘されるくらい腰回りスッキリしたよ。
23/10/13 18:25:20