• No.27 カラードレス

    23/10/13 18:25:20

    ダラダラ歩いてても変わらないと思う。
    内腿使う、腰から脚だと思って歩く、後ろにきた時にできるだけ残してお尻の上の方の筋肉を刺激する。
    体重変わらないけど、指摘されるくらい腰回りスッキリしたよ。

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