- ダイエット
- スピーチ
- 23/09/21 08:16:32
宅トレは怠け者の私には無理と判断してジム入会しました。
9月17日73.1キロSTART。
目標は週に2.3回インストラクターのいるレッスンに行くこと(１回30分)
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73キロ、ジム入会したよ！
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- 3
- 神前式
- 23/09/22 08:13:35
71.2キロ。
朝ごはんはオイコスストロベリーとラスク。
明日からはヨーグルトとバナナにしよう。
スムージーとかだけだとお腹空くのかな？ -
- 2
- スピーチ
- 23/09/21 21:34:43
おば様たちに混ざって1時間の優しい筋トレ受けてきました。
いい汗かいた！
明日夜はストレッチの予約入れて帰った。 -
- 1
- スピーチ
- 23/09/21 08:18:14
本日の体重
71.2。
今日も仕事が早く終わりそうだからレッスン行くぞ。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
