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73キロ、ジム入会したよ！

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 1
    • スピーチ
    • 23/09/21 08:18:14

    本日の体重
    71.2。

    今日も仕事が早く終わりそうだからレッスン行くぞ。

    • 3
    • 2
    • スピーチ
    • 23/09/21 21:34:43

    おば様たちに混ざって1時間の優しい筋トレ受けてきました。
    いい汗かいた！
    明日夜はストレッチの予約入れて帰った。

    • 2
    • 23/09/22 08:13:35

    71.2キロ。

    朝ごはんはオイコスストロベリーとラスク。
    明日からはヨーグルトとバナナにしよう。
    スムージーとかだけだとお腹空くのかな？

    • 1
    • 4
    • イケメンの名前は席次表でチェック
    • 23/09/27 06:48:45

    今朝70.4キロ。
    もう少しで69キロ代が見えてきた！
    今日も朝ジムいって頑張ろっと。

    • 1
    • 5
    • リゾートウェディング
    • 23/09/28 09:03:04

    71.6キロ。
    なんで？
    昨日夜アヒージョしてパンたべたから？
    今日は水いっぱい飲む!!
    夜ジムいってあるこう。

    • 1
    • 23/09/30 10:27:24

    >>6
    書き込みありがとうございます！
    摂取カロリー、筋肉量、そうかもしれないですね。
    身長は160cmです。
    バランス良くってなかなか難しいですね泣

    • 1
    • 23/09/30 10:30:09

    >>8
    朝ごはんは今はオイコスヨーグルト(無糖)とバナナ1本食べています。
    ご飯120ｇぐらいはとるようにしようかな！
    お昼はランチ続きだったし夜は控えてました。
    今日からバランス考えて食べてみます！

    • 1
    • 23/09/30 11:04:09

    生理きたー。
    終わるまではストレッチだけ頑張ってゆっくりしよう。
    終わったら痩せ期だ！！

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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