- ダイエット
- わんこそば
- 23/06/09 17:34:11
150センチ
49キロ→46キロになったぜ！
けど体脂肪率27パー...ガーン
食事減らして少し運動いれて増えたのキープした体重が減ってきたから体脂肪率が減るようにやってみるよ！
- 0 いいね
Pickup
150cm 49kg→46kgになったからやる気出た！
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- 11
- わんこそば
- 23/08/26 19:02:03
>>8人
体脂肪率24パーはいい感じです！
頑張ってくださいね！
私も頑張ります！ -
- 12
- 二次会の余興でもらった景品を転売
- 23/08/27 12:47:52
初めまして
皆さん、おいくつなのでしょうか？
効果でてますね。
やっぱり若いのかな？
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