Pickup

【総合】メルカリ

あなたの好きなＣＭは？

おすすめ筋トレ(腰痛持ち)

利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。

古トピの為これ以上コメントできません

ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

画像表示ON・OFF

    • 23/06/05 12:06:32

    私も腰痛持ちですが、この記事で書いていたベルトをつけながらプランクなどをしています。かなり腰がホールドされて腰痛、ダイエットにも良き。
    https://kenkou-biyou-life.com/guardnerbelt-review/

    腰痛はお腹の筋肉を鍛えないといけないので、プランクはきついですが、少しづつの時間でもがんばっていますよ～♪

    • 1
    • 3
    • 松江城山公園
    • 23/05/23 15:13:39

    ドローインが良いよ。やり方はYouTube見たらわかる内臓が下がって肋骨が開いてるからお腹も出てくびれがなくなるんだって

    • 0
    • 2

    ぴよぴよ

    • 1
    • お花見（花粉症）
    • 23/05/21 17:22:54

    まずカイロプラクティックで腰痛を治す方が先
    それにお腹が出てきてるのは便だから便を出しきればお腹も自然に引っ込む

    • 2
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

新しいトークテーマを作ろう

子育てや家事、旦那に関する悩み相談、
TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！

トピックランキング

もっと見る

コミュニティカテゴリ