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#義家族同居のリアル 投稿募集中♪
23/05/09 15:17:50
恥ずかしながら…メタボ増えてるし、健康的な体のため？体内リセット的な？感じで一汁一菜で質素に生きようぜ！みたいな事だと思ってたの(笑) でも気になって土井先生の本読んだけど、全然違ったわ😂 ごちそう食べる日もあるし、おかずいっぱいの日もある、でも今日しんどいなーだけど作らなきゃ！って日は一汁一菜でもいいよね！ 汁に野菜も肉もいれて具沢山にしちゃえばそれも立派なおかずじゃん？何品も作らなくても野菜と肉を味噌で煮たら栄養満天じゃない？ みたいな感じだった！ だいぶ雑にしちゃったけど、要は、食は毎日続くもんだし無理せず楽しみながら行こ！っていう優しい本だった。おすすめ！読んでみて！
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古トピの為、これ以上コメントできません
23/05/09 15:23:38
>>14 その考え凄く良いと思う。やりたい。 でもうちは実際問題1日でも出来ないなー。 まず旦那が毎日肉料理ないと「肉は？」っていうし子供２人も食べ盛りで少なかったら「これだけ？」って言われるし。 一汁一菜で文句言われないのうらやましい。
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No.14 はな
23/05/09 15:17:50
恥ずかしながら…メタボ増えてるし、健康的な体のため？体内リセット的な？感じで一汁一菜で質素に生きようぜ！みたいな事だと思ってたの(笑)
でも気になって土井先生の本読んだけど、全然違ったわ😂
ごちそう食べる日もあるし、おかずいっぱいの日もある、でも今日しんどいなーだけど作らなきゃ！って日は一汁一菜でもいいよね！
汁に野菜も肉もいれて具沢山にしちゃえばそれも立派なおかずじゃん？何品も作らなくても野菜と肉を味噌で煮たら栄養満天じゃない？
みたいな感じだった！
だいぶ雑にしちゃったけど、要は、食は毎日続くもんだし無理せず楽しみながら行こ！っていう優しい本だった。おすすめ！読んでみて！
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.22 主 茂原公園
23/05/09 15:23:38
>>14
その考え凄く良いと思う。やりたい。
でもうちは実際問題1日でも出来ないなー。
まず旦那が毎日肉料理ないと「肉は？」っていうし子供２人も食べ盛りで少なかったら「これだけ？」って言われるし。
一汁一菜で文句言われないのうらやましい。