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＜正直面倒＞家の傷を気にしすぎな旦那
23/03/06 11:43:20
肉より、炭水化物が肥るねー。 野菜と、タンパク源が大豆中心の生活だから痩せたんだろうね。 多少は脂質も取った方が、肌や髪にはいいね。ピーナッツとか、アーモンドとか。 あんまり脂質を取らないと、ガサガサになっちゃうよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
23/03/06 11:58:52
>>2 アーモンド、くるみ、レーズン、カシューナッツ、の大袋はネットで 購入してるから、小皿に出してつまんでます。それが間食。 エゴマ油を味噌汁や、納豆にかけてるから、脂質はとれてるのかな。 肌は前より綺麗になってるよ。肉だけ食べてない。
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No.2 水俣市チェリーライン
23/03/06 11:43:20
肉より、炭水化物が肥るねー。
野菜と、タンパク源が大豆中心の生活だから痩せたんだろうね。
多少は脂質も取った方が、肌や髪にはいいね。ピーナッツとか、アーモンドとか。
あんまり脂質を取らないと、ガサガサになっちゃうよ。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.16 主 日立市かみね公園・平和通り
23/03/06 11:58:52
>>2
アーモンド、くるみ、レーズン、カシューナッツ、の大袋はネットで
購入してるから、小皿に出してつまんでます。それが間食。
エゴマ油を味噌汁や、納豆にかけてるから、脂質はとれてるのかな。
肌は前より綺麗になってるよ。肉だけ食べてない。