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日立市かみね公園・平和通り
最近、肉が無理。家族は普通に食べるから、肉料理は作ります。でも、わたしだけ野菜中心か豆腐
納豆。焼き肉行っても、海鮮とキムチ、サラダ、ワカメスープ
肉の塊が食べられなくなって、めんどくさい。
でも、自然と痩せたのが嬉しい。肉は太るのかな
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.63 西公園
23/03/08 01:58:50
豆類とってれば大丈夫でしょ
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No.62 桜山公園
23/03/08 01:46:18
肉は代謝上がるから部位間違えなきゃ太らない
加工肉はダメだけど
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No.61 烏帽子山公園
23/03/08 01:35:32
>>59
良いと思って書き連ねてるんだろうけど、それ病気になるよ
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No.60
No.59 お花見（寒い）
23/03/06 14:28:26
え？ 私肉食中心にしてから痩せたし体の調子もいいよ
果物やめて、実物野菜もやめて、野菜は根菜と葉物野菜中心
果物嫌いだったからもう食べない
魚もやめた
エビ、カニ、イカ、タコ、貝は食べる。好きだから
穀物は極少量
乳製品と大豆製品はそこそこ食べてる
海藻はし好品的に食べてる
海藻美味しいよね
しかし食ってほんと個人差あるよねぇ
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2件
No.58 太平山県立自然公園
23/03/06 14:19:29
勿体無いな～お肉は脂身を食べると太るけど、お肉＝太る、とは限らない。何でも食べ過ぎない事が一番、腹八分目に医者いらず。ちょっと足りないかな～という程度でヤメておけばいい。
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No.57 茂原公園
23/03/06 14:16:31
更年期だから食べ物気を付けただけでしょう
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No.56 富士山
23/03/06 14:14:40
肉が太るじゃなくてご飯が進むんでしょ、
バカなの？
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No.55 姫路城
23/03/06 14:10:53
>>42肉ならまんべんなく食べるかな?
ドリアも好きだし、トーストにマーガリン毎朝だし、何がなんだかw
コロナかかっても、ノーワクチンで軽症。
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No.54 お花見（それほど桜を見ない）
23/03/06 13:48:58
関係ないけど、
長生きするお婆ちゃんの好物コーラ率高くない？
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No.53 芦野池沼群県立自然公園藤枝ため池
23/03/06 13:27:29
その時その時の都合のいいようにしか解釈しないよね。人って。
魚が好きって言うご長寿見れば、やっぱり魚がいいのねーなんていうし、ここじゃ肉がやっぱりいいよねーなんて言ってるし。
生活習慣とかも絡んでるでしょ。食べ物も大事だけど。
何でもほどほどがいいのよ。
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No.52 芦野池沼群県立自然公園藤枝ため池
23/03/06 13:25:46
>>43 何でもとりすぎれば害だっつーの
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No.51 匿名
23/03/06 13:23:30
>>37
え？本当に肉食べる高齢者は健康で長生きなの？病気もしないの？
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No.50 神奈川県立三ツ池公園
23/03/06 13:16:55
>>44
だれも肉を食べると健康なんて言ってないし、、、、
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No.49 長瀞
23/03/06 13:13:42
お肉食べられなくなったのは危険信号だと思う。長生きできないよ。お肉食べられる健康な胃腸持ってないって事だから。
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No.48 お花見（弁当のお箸忘れる）
23/03/06 13:13:40
私も焼肉の肉は2枚くらいしか気持ち悪くて食べれないから私だけ焼肉行かなくなった。
普通の肉は大丈夫だけど、なんか脂が多い肉がダメ。
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No.47 さくらの里
23/03/06 13:13:12
>>43
何で？更年期とかの人は積極的に摂った方がいいとか聞いたけどダメなん？
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No.46 鏡野公園
23/03/06 13:11:12
>>42
「肉」は牛肉じゃない？
牛肉最強のような気がするの。
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No.45 そうそう
23/03/06 13:09:05
肉が無理ならコオロギでも食べたらよろしいですやん
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No.44 神奈川県立三ツ池公園
23/03/06 13:08:20
肉を食べると健康なんじゃなくて、
90過ぎても肉を食べられるくらい胃腸が丈夫って事よ
年寄りが健康の為に無理して肉食べるわけがない
私は50だけど、肉大好きでがっつり食べられる
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1件
No.43 神奈川県立三ツ池公園
23/03/06 13:06:22
痩せたのは、筋肉おちて、やつれたんだよ
大豆タンパク質取りすぎない方がいいよ
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2件
No.42 芦野池沼群県立自然公園藤枝ため池
23/03/06 13:04:37
>>41私のばぁさん肉も鰻も大好物で来月１００歳
ボケもなく一人暮らし
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2件
No.41 鏡野公園
23/03/06 13:00:49
「私らはもうお肉はいいよ」といってるお年寄りほど良い牛肉(柔らかく高値な肉)が出るとモリモリたべる。
そして90代までいくw
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1件
No.40 上野恩賜公園
23/03/06 12:57:07
うちの家系高コレステロール家系
親戚のおばさんだけ長生き、肉が嫌いなんだよね
他でタンパク十分取れてるなら肉食べない方が体にはいいと思う、うちみたいな家系はね
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No.39 芦野池沼群県立自然公園藤枝ため池
23/03/06 12:48:25
>>31 え?嗜好で対応して出してるし、肉だめなら他のもので十分バランスとれるよ?
無理して肉を食べさせようとする意味がわからない、、
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No.38 水俣市チェリーライン
23/03/06 12:41:57
私も食べれないよ
返信
No.37 神奈川県立三ツ池公園
23/03/06 12:35:50
肉食べる高齢者は元気で長生きだよね
病気しないよね
食べられないのは仕方ないけど、量や肉の種類など工夫したらいいんじゃないの？
ひき肉とかささみとかさ
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1件
No.36 さくらの里
23/03/06 12:32:11
家族はお肉食べてるんだしババアが肉食べようが食べなかろうがどうでもよくない？笑
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No.35 ユーカリ公園
23/03/06 12:30:43
筋肉や、骨を維持するために肉は必要ですよ
なんにでも、適正な量が大事
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No.34 匿名
23/03/06 12:27:47
>>32
魚や他のものでじゅうぶんな栄養とれないっしょ
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No.33 はまなす公園
23/03/06 12:26:43
病院食は患者のための食事だよね
だから、普通に生活する人の食事とは違うよね病気や手術によって消化器の負担や、栄養摂取を考えて玉子、魚、大豆を取る目的なんだし
それだけでいいってことじゃないし、
体質によってだと思うし
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No.32 常盤公園
23/03/06 12:24:46
肉で太らないし、魚とか別のもので栄養とれてるならいいじゃん
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1件
No.31 神奈川県立三ツ池公園
23/03/06 12:23:26
>>29病院食と一般的の食事じゃ
栄養の取り方ちがうと思いますが…
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1件
No.30 お花見（それほど桜を見ない）
23/03/06 12:18:52
肉食べて太る瘦せるは人それぞれだと思う。
痩せて肌奇麗になる食べ方？見つかって良かったやん。
私は脂身食べたら肌プルプルになるけど、体にあまり良くないよね…
返信
No.29 芦野池沼群県立自然公園藤枝ため池
23/03/06 12:17:06
肉が食べられないなら、魚介類と大豆製品、卵で十分だよ。
病院食でもそういった対応してるし。
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1件
No.28 芦野池沼群県立自然公園藤枝ため池
23/03/06 12:14:26
>>20 ずれてないと思うけど。
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No.27 吉香公園・錦帯橋
23/03/06 12:12:38
>>25
あなた、名前が違うわよ
栄養学分かってないんだね…
鉄分もタンパク質も摂れてますよ
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No.26 匿名
23/03/06 12:10:26
お肉料理作るとき味見しないの？お肉を咀嚼したくないだけでエキスは食べられるの？
野菜中心いいじゃん。長生きするよ
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No.25 ユーカリ公園
23/03/06 12:09:49
>>22
え？逆にあなたがちゃんと読んで
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1件
No.24 高岡古城公園
23/03/06 12:09:14
>>22
怖っ
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No.23 神奈川県立三ツ池公園
23/03/06 12:08:55
主が食べてる食材もわりとカロリーあるよね？
偏りはよくないよね
よく代替え肉体とかあるけど、動物性、植物性タンパク質はバランスよくとらなきゃいけないんじゃない？
脂肪を落とすだけが体にいいわけじゃないし
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No.22 吉香公園・錦帯橋
23/03/06 12:06:22
>>19
>>16 読みなよ
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2件
No.21 高岡古城公園
23/03/06 12:05:55
肉は体に良くないから、いいじゃん
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No.20 吉香公園・錦帯橋
23/03/06 12:05:17
>>14
あなたさ、書いてることが全くズレてるわよ
ズレた事書くなら、アンカーつけないで書きなよ
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1件
No.19 山崎川四季の道
23/03/06 12:04:15
脂質はナッツで行けるけどたんぱく質を何かで補わないとだね
あと鉄分も
貧血気をつけて
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No.18 根来寺
23/03/06 12:00:04
ヴィーガンもいるし、
植物性タンパク質でマッチョになっている人もいるし
バランスを気をつければいいのでは
魚や卵は大丈夫なんでしょ
肉は腸にもあまりよくないかもだし、いいんじゃない
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No.17 匿名
23/03/06 11:59:58
チキンソテーとかめちゃくちゃ美味しいのに
カレーとかシチューとかも美味しいのに
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No.16 主 日立市かみね公園・平和通り
23/03/06 11:58:52
>>2
アーモンド、くるみ、レーズン、カシューナッツ、の大袋はネットで
購入してるから、小皿に出してつまんでます。それが間食。
エゴマ油を味噌汁や、納豆にかけてるから、脂質はとれてるのかな。
肌は前より綺麗になってるよ。肉だけ食べてない。
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1件
No.15 小城公園
23/03/06 11:56:35
>>11 量と質を考えればいいだけ。
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No.14 小城公園
23/03/06 11:56:11
>>11 そりゃ度が過ぎれば肉以外でも太る原因だよ。
私毎日食べてるけど太ってないし。
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