心療内科に行くか悩んでいます へのコメント（No.62）

>>6

んー。
向精神薬って、辛い時だけってあんまり処方されないと思うんだけどな。抗鬱とかだと服用始めてしばらくして効き始めて、勝手にやめたり飲んだりするとむしろ悪化するんだけど。

眠れないから睡眠薬とかならまだしも。

ただ主様の悩みって具体的に生活に支障が出る(外出できない、話せないとか)ようなものではなさそうだから、薬でっていうよりカウンセリングを希望してカウンセラー(心療内科医師ではなく臨床心理士もしくは公認心理士)がいるところに行ってみたら？
臨床心理士は民間資格、公認心理士は国家資格だからかならず資格を確認して(心理カウンセラーは資格じゃないから誰でも自認できる)

だいたいがカウンセラーは保険診療外で最初は45分くらい、再診は30分くらいの時間を予約するところだよ。

必要があれば心療内科医から薬ももらえる。