メンタル辛くてもう働ける気がしない私は怠けてる？

去年パワハラやいじめ、シフト削減を理由に退職
自己都合からの証拠を出して会社都合退職にしたものの
メンタルがやられ、ふさぎこんでしまい、完全世の中から浮いた存在になり、そこから働ける気がしない。
働くのが怖い。

次の職場もおかしかったらと思うと考えただけで動悸がしてしまう。
金銭面もそろそろまずいのに
元々メンタルが弱く、きつい言い方をされたり、失敗して責められるのも辛い
仕事もおもうようにこなせないと涙がでてきて困っている
もちろんみんなの前で泣くわけではないけど、職場で泣いたこと数知れず。