シスコーン、グラノーラ、菓子パン…
なんでこんなに食事の内容が悪いの？
朝少し早く起きて目玉焼きやお味噌汁作って食べた方が自分のためにもなるよ。
朝早く起きると時間も余裕できるから朝筋トレできて１日燃焼しやすくなるしいいことばかりだよ。頑張れ～