体重　53.3
ここからが減らない。。。昨日と一昨日運動サボってしまったし。。。今は生理前だし。。。チョコ食べてるし。。また生理後に測ろう！
朝　シスコーン
昼　肉団子と春雨スープ
夜　厚切りステーキ3切れ　おにぎり
間食　チョコ、ココナッツサブレ
運動
たけまり　足パカ9分、カエル足パカ9分
筋トレ３０分