>>17
体重計に乗るとやる気が失せると言うか。
前も有酸素運動してたけど、1ヶ月毎日３０分踏み台して結果は＋0.5㌔
増えてた。。。
今回は見た目を重視で頑張りたいので、体重は測らずやります！
お腹の写メ撮ったのでアップします。1ヶ月毎にアップしていきます。