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イエメン・リアル
幼稚園の送迎でパニック発作が出て送迎できなくて、旦那に朝の出勤の時間ずらしたり、仕事中抜けして送迎してもらってるけど、この先どうなるか不安。
死にたい気持ちも消えません。
病院には通院してて、パニック障害と社交不安障害です。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.41 ガバ
23/01/26 08:58:16
幼稚園バス利用をしていないということは、できない状況なんですよね。
他の人も言っていますが、この場合保育園にか転園がいいと思います。幼稚園にもよるけれど、幼稚園は一般に親の手がかかりすぎる。行事参加できないとかえってお子さんが寂しい思いをしたり、保護者会などの役割分担などを巡り他の保護者との軋轢も生まれます。多分に精神疾患は理解されづらいし、差別意識が強い人もいるから。
お子さんのお迎えは地方ならシルバーサービスや子育てボランティア組織が請け負ってくれる場合もあるので役所で相談。私の知り合いのママは発達障害のお子さんを含む3人を抱えウツになったとき、シルバーサービスのおばあさんたちに子どもの送迎や子守、留守番、買い物などをお願いしてなんとか乗り切りました。
パニック障害は治療に時間がかかり大変だけど、今は体を休めなるべく無理のない環境を選択してください。
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No.40 コンゴ・フラン
23/01/26 08:53:12
分かる。
何種類も薬を試したけど全然治らない。
時々、生きてる意味が分からなくなる。
理解してくれる人も少ないしね...
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No.39 南スーダン・ポンド
23/01/26 08:52:17
幼稚園の役員終わったら元気になれそうならダマシダマシでいけるけど、もうそこまで回復できそうにないなら、保育園とかに移ったらどうかな？
メンタルのせいって思われたくないなら、賃貸ならいっそ引っ越してしまうとか。
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No.38 モーリシャス・ルピー
23/01/26 08:47:23
なるようにしかならないよ。
そうこう悩んでる間にミサイル落とされて一瞬で消えちゃう可能性もあるし、先のこと考え出したらキリがないよ！
通園バスはないのかな？バス停までなら頑張れない？
事情が事情なら、わたしなら同じバス停なら見ててあげられるんだけどね。
幼稚園の先生にも相談してみてはどうかな？
返信
No.37 モーリシャス・ルピー
23/01/26 08:47:21
なるようにしかならないよ。
そうこう悩んでる間にミサイル落とされて一瞬で消えちゃう可能性もあるし、先のこと考え出したらキリがないよ！
通園バスはないのかな？バス停までなら頑張れない？
事情が事情なら、わたしなら同じバス停なら見ててあげられるんだけどね。
幼稚園の先生にも相談してみてはどうかな？
返信
No.36 ザンビア・クワチャ
23/01/26 08:46:54
てか、病院には通ってるんだよね？
精神科？心療内科？普通の内科？
なぜ薬でコントロールしないの？
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No.35 ザンビア・クワチャ
23/01/26 08:43:25
旦那にはまず仕事に専念してもらって、主は頓服薬を服用してから送迎やればいい。またはバスに変える。
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No.34 RTGSドル
23/01/26 08:35:45
私は電車と人混みがだめ
過呼吸になるから目つぶってる
幼稚園の送りは1番早い時間で会わないように送ってたよ
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No.33 キャピタル
23/01/26 08:34:00
わかるな。保護者との挨拶とか立ち話とかストレスフルだった。
保育園に変えてからすごく楽になったよ。迎え行ってすぐ帰れるから。
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No.32 銭形平次
23/01/26 08:32:23
>>24
いつどうなるか解らなんだよ。あなたも子供いるなら突然交通事故で死んだり友達の虐めで自殺されたらおかしくなるかもよ
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No.31 ソロモン諸島ドル
23/01/26 08:32:13
保育園だったからわからないけど、幼稚園って時間まで門前で待つの？
そこにママ友グループとかがくっちゃべってたり？
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No.30 パアンガ
23/01/26 08:27:04
主治医に診断書書いて貰って、保育園に預けよう。
私も認定事由は就労じゃないよ。
朝夕のお迎えをすれば良いだけで、
保育園は行事も、親の手を借りなくて良い、園内で子どもと保育士がやってるし。
うちの保育園は親が出てくるのは、運動会と卒園式と、年長で1回だけ親子行事。
保護者会は、欠席しても大丈夫。
私立認可保育園。
園によって色々だと思うけど、幼稚園よりは圧倒的に親の出番は全くない。
年少ならまだまだ先が長くて辛いと思うから、まだお友達関係がそんなにないうちに転園なら大丈夫だと思うよ。
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No.29 宇宙円
23/01/24 10:22:48
パート始めて保育園にとか無理なのかな？
みんな忙しいから話しかけられたりもなく挨拶くらいで楽だよ。
単純作業なら気晴らしにもなるし。
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No.28 CFAフラン (BEAC)
23/01/24 10:21:01
私も幼稚園の送り迎え、めちゃくちゃ苦手だったから分かる。2人合わせて、5年間送り迎えしたけど、最後の方は気力で何とか行ってたけどほんと憂鬱だった。
夏休みとかは送迎に行かなくていいというのが嬉しく感じるくらいだったし、子ども家で見なきゃだから大変なのに。
ほんと、送迎のシステムって合わない人にとっては地獄だから、何とか無理せずいい方法が見つかるといいね。無理しないでね。
返信
No.27 CFAフラン (BEAC)
23/01/24 10:20:53
私も幼稚園の送り迎え、めちゃくちゃ苦手だったから分かる。2人合わせて、5年間送り迎えしたけど、最後の方は気力で何とか行ってたけどほんと憂鬱だった。
夏休みとかは送迎に行かなくていいというのが嬉しく感じるくらいだったし、子ども家で見なきゃだから大変なのに。
ほんと、送迎のシステムって合わない人にとっては地獄だから、何とか無理せずいい方法が見つかるといいね。無理しないでね。
返信
No.26 ジェームス・ポンド
23/01/23 23:35:30
パニックも色々あるんだろうけど、決められた時間があると行けなくなっちゃうのかな？
私の姉はそうなんだけど…大変だよね…
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No.25 ジブラルタル・ポンド
23/01/23 23:27:34
何が原因なんだろ？？人と会うこと？幼稚園自体に行くこと？？人と会うことなら先生に事情話して1時間遅れや早めに送迎するかな。部屋の外まで連れてきてもらってなるべく人と関わらないようにする。バスは1人ならいいけど、複数いるなら辛いよね。でも旦那さんが都合付けれるのなら私はそれでいいと思うけどな。旦那さんも親だしね。無理したら元気になってきたのにまた辛くなったりするし、なるべくストレスフリーな状況で自分なりに出来ることをしたらいいかなって思う。死にたいという気持ちがあるのは心が限界なんだよ。先が不安なのはわかる。ちなみに私は18から26歳くらいまで鬱とパニック障害酷かったな。入院もした。33歳の今はすこぶる元気よ。疲れてる時やストレス溜まった時は過呼吸出るけど出しちゃったらスッキリする。深く考えない、誰も自分のことなんて見てない、ちょっとわがままに生きるくらいが楽、本当に大事にしたい人としか深く関わらない。何かある度こう考えて今元気に過ごせてる。私みたいに今幸せな人間は多いよー！大丈夫！
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No.24 バルバドス・ドル
23/01/23 23:04:04
そんなんでよく子供なんて産んだね
嫁がこんなんだったらマジで迷惑
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1件
No.23 北朝鮮ウォン
23/01/18 20:39:44
バスは無いのかな？
１人しかいないバス停なら気が楽だよね
変わってあげたい。
私も発作があって辛い時期があったけどカウンセリング行ったり森田療法YouTubeで見たりしてるよ。
旦那さんは普段送迎してくれてるなら理解あるのかな？
体調良い時に旦那さんと一緒に送迎行ったり、旦那さんに手前で待ってて貰って少しずつ積み重ねてみてはどうだろう？
勿論発作が起きても落ち込まずに！
園の先生に相談はしてみた？
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No.22 バーレーン・ディナール
23/01/18 20:31:12
イベントはご主人に、普段は幼稚園の先生に相談して、遅刻早退もしくは預かりがあるなら預かりにして、中途半端(始まって30分とか早めに)迎えに行ったらダメかな？
他の人に会わなきゃいいんでしょ？幼稚園の先生もダメなら意味ないけど。
保育園は激戦区だと、仕事理由以外は基本幼稚園にって地域もあるし、人数少ない分役員があれば回ってくるチャンスも多いし。
インターとか、そもそも言葉通じないようなところはどうかな。お子様に順応性があればいけるかも。
子どもが今の園気に入ってて、転園したら行き渋りとかされたらパニックなくても辛いから、転園は慎重にね。
お大事に。
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No.21 ポケ
23/01/18 20:30:07
幼稚園の先生は普段から子供の事など保護者が聞きたいことがあるときなどは気軽に個人面談のような場を設けてくれる感じですか？
うちも幼稚園年少の子供がいて、私もちょっと精神的な病があって気分の波があったり、あまり人に会いたくない…という時期が1学期にあり先生と園長先生に相談して登園降園時間をずらして貰ったことが2週間ありました。子供が楽しく通っているのに親都合で休ませるのは可哀想だし、今は私も慣れてきて送迎時に他の保護者と気軽に話せるようになったので少しは気分的には楽になってきましたよ。
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No.20 人民元
23/01/18 20:19:13
旦那さん、大変だね。
仕事中抜けしてまで送迎って、相当だよね。
送迎、徒歩止めてバスにしたら？
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No.19 スリランカ・ルピー
23/01/18 20:16:25
薬飲めよ
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No.18 オーストラリア・ドル
23/01/18 20:15:40
>>17
血糖値がすぐあがっちゃうの。
玄米とかはゆっくり血糖値があがるの。
血糖値が急激にあがるのが体によくないみたいだよ。
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No.17 スーダン・ポンド
23/01/18 20:14:10
>>16
白いものはダメなのかな
精製されたものが何故ダメなの？
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1件
No.16 オーストラリア・ドル
23/01/18 20:12:40
パニックとか脳の異常だから、
ビタミンBとタンパク質多く摂って、白米とか小麦粉類、白砂糖も、精製された物摂らないようにしていったら随分良くなると思うよ。
薬はちゃんと服用してね。
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1件
No.15 ダラシ
23/01/18 20:12:16
ご主人の仕事は大丈夫なの？
ファミリー何とかに送迎はお願いしたら？
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No.14 デンマーク・クローネ
23/01/18 20:08:31
呼吸が浅い事が原因
深い呼吸ぐができるように頑張って
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No.13 2 モーリシャス・ルピー
23/01/18 20:06:46
>>7
そっか。人と会うのが嫌とかで発作になるの？
心療内科？の先生に相談は？
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No.12 イラン・リアル
23/01/18 20:06:23
慎重なんだよねきっと
色々考えて不安になるのよね真面目なんだよあなた。
適当ってなかなか難しいけど、肩の力抜けるアイテムなんかないかな
私はミンティア必須だよ！
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No.11 ギニア・フラン
23/01/18 19:30:12
>>6
あとたった2年。
大丈夫、あっという間だよ。
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No.10 UAEディルハム
23/01/18 19:29:25
私は参観と保護者会でなったことある
バスは？
返信
No.9 コイン
23/01/18 19:28:49
今は少し調子悪いのかも。今年は寒いから冬季鬱なりやすそうだし。
夜はしっかり寝て、朝ちゃんと起きて自律神経整えるようにして。冬は体温めてネットはほどほどに。
息を吐き切ると副交感神経のスイッチ入るんだって。ゆっくり呼吸するようにして。
お子さんのために生きて。守って。
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No.8 ヌエボ・ソル
23/01/18 19:28:10
もういっそ園に通うのやめちゃうとか
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No.7 主 イエメン・リアル
23/01/18 19:27:48
>>2
知恵袋だと回答が全然つかなくて、こっちにきちゃいました。
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No.6 主 イエメン・リアル
23/01/18 19:26:23
>>1
まだ年少なので、後2年あります。今年の4月からPTAの役員が始まって、イベント毎(親子遠足、運動会、発表会)等その度に病状が酷くなって、凄く辛いです。
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1件
No.5
No.4 カーボベルデ・エスクード
23/01/18 19:25:50
保育園に変える
親の体調が悪いなら預けれるよ
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No.3 パアンガ
23/01/18 19:25:10
１時間ぐらい預かり保育を利用して、迎え時間を他の人とズラすのはどう？
お迎えって嫌だよね。
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No.2 モーリシャス・ルピー
23/01/18 19:24:22
ここより知恵袋で相談したら？専門の人が答えてくれるかもしれないし。ママスタ民は 優しい人ばかりじゃないからね。
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No.1 ギニア・フラン
23/01/18 19:22:10
数年だけじゃん！
小学校上がったら1人で行くから大丈夫。
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