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＜大学生の外泊＞嘘をついて彼女の家に
22/12/13 19:52:31
私は春雨とお鍋食べて1ヶ月で5キロ痩せたよ 普通体型だけどちょっと夏から食べすぎちゃってたから 朝 スープはるさめ 昼 スープはるさめと小さいおにぎり 夜 1人用お鍋（寄せ鍋とかキムチ鍋でお肉少なめ） 主食を春雨にして結構おなかいっぱい食べてたけど痩せた お酒は週に1日のみ それと朝と夕方30分位ずつウォーキングしたよ
22/12/13 19:54:53
>>30 飽きそう
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古トピの為、これ以上コメントできません
22/12/13 20:05:40
>>34 それが割と飽きないんだよ スープはるさめも今種類いっぱいあるし春雨だけ買ったのを味噌汁や中華スープやトマトスープやカレースープに入れたり中々アレンジがきくから お鍋も思ったより飽きないよ トマト鍋にしたりね
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No.30 CFPフラン
22/12/13 19:52:31
私は春雨とお鍋食べて1ヶ月で5キロ痩せたよ
普通体型だけどちょっと夏から食べすぎちゃってたから
朝 スープはるさめ
昼 スープはるさめと小さいおにぎり
夜 1人用お鍋（寄せ鍋とかキムチ鍋でお肉少なめ）
主食を春雨にして結構おなかいっぱい食べてたけど痩せた
お酒は週に1日のみ
それと朝と夕方30分位ずつウォーキングしたよ
No.34 ルフィヤ
22/12/13 19:54:53
>>30
飽きそう
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.46 CFPフラン
22/12/13 20:05:40
>>34
それが割と飽きないんだよ
スープはるさめも今種類いっぱいあるし春雨だけ買ったのを味噌汁や中華スープやトマトスープやカレースープに入れたり中々アレンジがきくから
お鍋も思ったより飽きないよ
トマト鍋にしたりね