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＜嫁の好き嫌い＞お正月集まる時のメニュー
22/12/13 19:52:31
私は春雨とお鍋食べて1ヶ月で5キロ痩せたよ 普通体型だけどちょっと夏から食べすぎちゃってたから 朝 スープはるさめ 昼 スープはるさめと小さいおにぎり 夜 1人用お鍋（寄せ鍋とかキムチ鍋でお肉少なめ） 主食を春雨にして結構おなかいっぱい食べてたけど痩せた お酒は週に1日のみ それと朝と夕方30分位ずつウォーキングしたよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
22/12/13 19:54:53
>>30 飽きそう
22/12/13 19:55:32
>>30 たんぱく質足りなすぎない？
22/12/13 19:55:44
>>30 春雨大好きー。私も夏リバウンドしてしまいました。順調に痩せてたんだけどね。 適度な運動。(泣)これが出来れば苦労しないよ。
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No.30 CFPフラン
22/12/13 19:52:31
私は春雨とお鍋食べて1ヶ月で5キロ痩せたよ
普通体型だけどちょっと夏から食べすぎちゃってたから
朝 スープはるさめ
昼 スープはるさめと小さいおにぎり
夜 1人用お鍋（寄せ鍋とかキムチ鍋でお肉少なめ）
主食を春雨にして結構おなかいっぱい食べてたけど痩せた
お酒は週に1日のみ
それと朝と夕方30分位ずつウォーキングしたよ
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.34 ルフィヤ
22/12/13 19:54:53
>>30
飽きそう
No.36 ルフィヤ
22/12/13 19:55:32
>>30
たんぱく質足りなすぎない？
No.37 ドラム
22/12/13 19:55:44
>>30
春雨大好きー。私も夏リバウンドしてしまいました。順調に痩せてたんだけどね。
適度な運動。(泣)これが出来れば苦労しないよ。